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踝關節扭傷冰敷有什麼作用

健康 更新时间:2024-08-18 04:04:44

踝關節扭傷冰敷有什麼作用(踝關節扭傷後别再熱敷了)1

崴腳後熱敷,相信這是大多數人損傷後的第一選擇,因為崴腳後,帶來的疼痛,腫脹,讓我們本能的想到熱敷可以加速血液流通,緩解疼痛。

連《歡樂頌》裡的趙醫生也說曲筱绡,你這根本不需要治療,隻要回家熱敷幾天就可以了。

踝關節扭傷冰敷有什麼作用(踝關節扭傷後别再熱敷了)2

崴腳後該怎麼辦?根據調查顯示,這個看似不是問題的問題,大多數人的概念都是錯的,因為他們選擇回家熱敷以緩解疼痛。

這裡提示大家:不要直接将冰塊敷在患處,可用薄毛巾或紙巾等墊在在傷處,以免凍傷。

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