tft每日頭條

 > 健康

 > 秋天喝什麼茶養肝

秋天喝什麼茶養肝

健康 更新时间:2024-07-24 05:20:22

  1、菊花茶 菊花适量,滾水沖泡飲用。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人,特别是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。

  2、龍膽草清肝茶 龍膽草1.8克,醋柴胡1.8克,甘菊花3克,生地黃3克,川芎1.8克。加水煎汁,或以沸水沖泡,代茶飲用。每天1~2劑。平肝清熱。适用于目赤腫痛、耳痛耳脹、膿耳等。

  3、決明子菊花茶 決明子3錢、菊花3錢、枸杞2錢。将所有藥材洗淨後,視個人喜好濃度,加水煮成500至1000c.c。茶飲,整天可喝,但建議晚上飲用量減少,以免增加腸胃消化的負擔。此茶飲适合所有人。決明子清肝明目、潤腸通便;菊花可改善眼睛幹癢的症狀。

  4、麥冬滋陰茶 麥冬5錢,五味子1錢、百合、枸杞各3錢。麥冬清熱養陰、潤肺養胃;五味子收斂元氣、甯心安神;百合滋陰、避免口幹舌燥;枸杞補陰、補精血、益腎養肝。适合心跳過快、心悸失眠、口瘡口破、大便幹結、小便量少色黃等心陰不足者。

  5、枸杞子茶 枸杞子适量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。或用枸杞子、菊花适量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還适用于血虛兼有肝熱的幹眼患者。

  6、桂圓碧螺春茶 桂圓肉6克,碧螺春茶3克。煎水代茶飲,每天1劑。益氣血、補肝脾。用于思慮傷脾、肝血不足引起的頭昏、心悸怔忡等症。

  7、麥冬酸棗茶 取麥冬和酸棗各30克,冰糖适量,将麥冬和酸棗入水,大火煮沸後轉小火煮15分鐘,加冰糖煮至融化即可代茶飲。麥冬微苦,歸心、肺、胃經,養陰生津,潤肺清心,用于肺燥幹咳、虛痨咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、内熱消渴。酸棗可起到養肝、甯心、安神、斂汗的作用。

  8、參須麥冬茶 參須5克,麥冬5克,茶葉适量,沖水飲用。人參含豐富的人參皂苷、多肽類,能大補元氣,增強免疫力。但要注意,單味人參易導緻心律不齊;麥冬含麥冬多糖,性微寒,滋陰養肝,和胃生津。

  9、決明菊花山楂茶 決明子(略搗碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋焖約30分鐘即可。用于肝胃積熱,飲食不香的幹眼患者。

  10、山楂五味子茶 山楂50克,五味子30克,白糖30克。将山楂、五味子用水煎2次,取兩次的汁混勻,調入白糖,代茶飲。補益肝腎,活血化瘀。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved