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怎麼養頭發讓頭發變好

健康更新时间:2024-08-08 07:22:20

　　1、根據發質選擇洗發水

　　每個人發質都是有差别的，不是每款洗發水都适合自己的，所以，我們要根據自己的發質來選擇。比如說你的頭發燙染的很多，那麼要選擇偏酸性的洗發水，這樣的洗發水可以幫助修複頭發的保護膜，還有防止頭發掉色的功能。反之，如果頭發愛出油，那麼選擇堿性的洗發水就比較合适，洗發水的品牌很多，盡量不要一直用一種，這樣反而會對頭發不好。

　　2、掌握洗頭時的注意事項

　　洗發的時候要選擇溫水，這樣才不會傷害頭皮。洗發水打出泡沫再洗發，護發素不能少，每隔兩天洗一次比較好等等，這些都是洗發的時候應該注意的地方。

　　3、注意休息合理飲食

　　養成有規律的生活習慣，飲食以營養豐富，清淡為主，這樣就能保證身體健康，頭發變好了。

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