1、首先,可以給兒童多吃蘋果,蘋果屬于常見的水果,含有的維生素以及果膠都比較高,有助于兒童的脾胃功能,使脾、胃功能增強,兒童的個子也會長得比較高。
2、其次,可以給兒童多吃香蕉,香蕉可以起到潤腸通便的效果。兒童的腸道通暢以後胃口自然就會好轉,胃口好,吸收就會增加,會讓兒童的身高會得到明顯的改善。
3、最後,可以給兒童多吃桑葚,桑葚具有良好的補益肝腎的效果,兒童的肝腎功能增強,個子也會明顯改善。
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