2月21日，字節跳動一名28歲的員工小吳，在公司健身房運動時突然暈倒，随後被送往醫院搶救，卻再也沒有醒過來。

消息一出，就登上微博熱搜，引來3.4萬網友熱議。

有知情網友曬出小吳老婆的一段聊天記錄，無數人看後，都紅了眼眶。

小吳和老婆異地戀8年終成正果，現已結婚3年，夫妻恩愛。

他剛在北京買了房，而老婆已經懷孕2個月。

有家、有房、有孩子，還有一份體面的工作……如果小吳沒有突然離世，這一切該是多麼美好。

然而，世事無常，一個年輕的生命就這樣驟然離去，留下600多萬的高額房貸，一個絕望的孕妻，還有小吳悲痛欲絕的父母。

一個原本充滿無限希望的家庭，就這樣轟然倒塌。

年紀輕輕的小吳，為何會猝死？

據小吳的老婆透露，小吳平時加班幾乎是常态，工作壓力非常大。

無數網友看後不禁感歎：“想到了我自己……去年剛結婚，房貸車貸一個月11000，做夢都是掙錢！”

“誰知道自己哪天會死呢？總以為撐過這段時間就好了……”

是啊，我們常常以為自己還年輕，所以習慣肆無忌憚地透支健康，去博一個所謂的“成功的未來”，我們總以為猝死離自己非常遙遠，所以一次次忽略身體發出的警告，不以為意。

有人說，你永遠不知道，明天和意外到底哪個先來。

其實，冰凍三尺絕非一日之寒。

猝死離我們的距離

從來都不遙遠

就在小吳出事不久前，上海某設計院一位年僅26歲的設計師小趙，也倒在了他的出租屋裡。

根據小趙和朋友的聊天記錄顯示，上班3年，他的日常不是在加班，就是在加班的路上。

去年4月份，他一共上班276.5小時，其中有7天日均工作時間都超過14小時。

他多次在微信上對好友說，自己常常滿負荷運轉，效果圖一做就是十幾張，熬夜到淩晨2—3點早就是常态。

這樣長時間、高負荷的工作狀态，讓小趙多次感覺自己撐不下去了。

而像小趙這樣玩命的“打工人”，并不是個例。

前段時間，B站武漢員工“暮色木心”猝死的消息，相信大家都看到了吧？

“暮色木心”是B站AI審核組的組長。

AI審核是一份特别辛苦的工作，因為創作者發布内容的時間充滿随機性，所以審核工作必須24小時待命，“三班倒”或“上一休一”就成了他們的工作常态。

綜觀這些年輕人的猝死案例，你會發現他們都有着驚人的相似性：

高強度的工作壓力 長期加班熬夜。

《中國急救醫學》期刊上，一篇名為《我國5516例屍解猝死病例流行特征分析》的論文中提到，猝死藏着4大規律，而其中位列第2的就是過度勞累。

當下日漸内卷的職場，讓無數年輕人陷入了長時間加班熬夜“拿命換錢”的怪圈，同時，各種社交軟件和短視頻平台也在不知不覺中讓許多人沉迷其中，常常熬夜到淩晨。

很多猝死的年輕人，很可能早已患上冠心病，但平時沒有症狀，或有一些胸痛或心率不齊的症狀，也并不明顯。

所以大多數人都覺得自己還年輕，一點小毛病，不會有事。

卻不知道“千裡之堤，潰于蟻穴”。

正是久坐的習慣、極度的焦慮、欠缺運動和熬夜，一點一點透支着我們的身體、揮霍着我們的健康，一次次讓我們在猝死的邊緣遊走而不自知。

每一具冰冷的遺體背後

都是一個家庭的崩塌

2021年1月5日，比亞迪36歲的員工王江龍（化名）被發現猝死在出租屋中。

他的工作打卡記錄顯示，在整個10月份，他有26天的工作時長都在12小時左右。

王江龍是家中長子，他還有一個弟弟，兄弟二人都還沒結婚。

他的父母都已年過六十，正滿心盼望着大兒子掙夠買房子的錢，趕緊結婚生子，一家人和和美美享受天倫之樂，沒想到轉眼間就成了天人永隔，白發人送黑發人。

轟然倒下的，除了王江龍，還有他的老父老母對兒子無盡的期盼。

其實不止是王江龍，每一個驟然離世的年輕生命背後，都意味着一個完整家庭的支離破碎。

“暮色木心”去世後，他的表妹發了一條長微博，讓無數網友淚奔。

哪怕他的家離公司就2小時車程，公司卻沒有派任何人過來慰問。

而他的家，卻因他的離世成為了狂風暴雨中，在汪洋大海上四處飄蕩的小船，很難再看到任何希望。

“暮色木心”是家裡的獨子和長孫，而他的父親，早已在4年前因病去世。

他的媽媽才從喪夫之痛中走出來，剛給兒子買好新房，正滿心期待地等着他結婚時用，沒想到天降橫禍，兒子竟然也離她而去。

她完全無法接受這個事實，整日以淚洗面，整夜整夜地不睡覺，就守在兒子的房間。

而“暮色木心”的爺爺奶奶已經八十多歲了，得知這個消息後，他們一邊哭一邊跺着腳說：“老天，你為什麼不拿我的命，去換我孫子的命？！”

你看，一旦你倒下了，真正悲痛欲絕的，隻有最在乎你的家人。

如果你不在了，公司很可能會分分鐘安排人接替你的位置。

但你在自己的家庭中卻是一座大山，你的倒下，就是整個家庭的崩塌。

因為你的生命，不僅僅屬于你自己，它還屬于你的父母、子女、愛人……屬于每一個深愛你的家庭成員。

所以，千萬别再傻傻地去透支生命，換取所謂的“成功”和“享樂”了。

這世上沒有什麼娛樂值得你拿健康去熬，也沒有一份工作，值得你拿生命去拼。

隻有健康地活着，才能真正赢到最後

知乎上有個提問：“那些比你優秀，比你還拼命的人，最後都怎樣了？”

有一條高贊回答，在幾分黑色幽默中顯得特别紮心：

“他們最後都因為猝死，從我的世界消失了。”

确實，無休止地透支健康，換來的不是成功的未來，而是身體的全面垮塌。

有網友自曝，自己曾經連續兩個月，每天隻睡5—6小時，最忙的時候一周工作90小時，不但要高強度地寫方案，還要兼顧現場工作。

不規律的作息，導緻他的心髒經常疼痛，前半年還可以運動，後來隻要随便動一動，心髒就痛得要命，但可氣的是，在病假期間，他還被催着馬不停蹄地寫方案。

當他獨自走進醫院，看着高額的繳費單時，突然覺得特别心酸：

“我這麼拼到底為了什麼？賺這些錢竟然還不夠看病……”

那一刻，他突然就想通了：“既然改變不了就離開吧！畢竟自己的命，真的比這份工作重要。”

作家多麗絲·萊辛曾在《幸存者回憶錄》中說：

“我們浪費自己的健康，去赢得個人的财富，最後又浪費自己的财富，去重建自己的健康。我們焦慮地憧憬未來，忘記了眼前的生活，活得既不是為了現在，也不是為了未來。”

是啊，如果我們奮不顧身去追求的“成功”，最後帶給我們的隻是滿身傷痛、甚至猝死的結局，那我們拼命的意義，又是什麼呢？

人生就像一場馬拉松，很多事情，我們都不可能一蹴而就。

以透支身體為代價去拼命工作，無異于是竭澤而漁、殺雞取卵。

在這個物欲橫流的時代，欲望往往會随着時間的推移而不斷膨脹，錢，永遠都賺不完。

可是我們的健康額度，卻是有限的。

當我們滿懷焦慮地玩命奔跑時，得到的不一定是幸福，也可能是死神的召喚。

當我們在無止境地透支自己的健康時，也在一點點将自己的生命榨幹。

這世上從來沒有任何一個人，能靠着透支健康和生命而獲得人生的成功。

我們提倡奮鬥，卻大可不必為了一份工作而丢了性命；

我們都應該努力，卻絕不是以自己健康和生命作為代價。

工作隻是我們謀生的手段，而珍愛自己和家人，才是奔向終極幸福的通關密碼。

願你能在工作中進退自如、張弛有度，擁有自己獨一無二的節奏。

也願你懂得愛護自己，保存實力，随時都能活成遊刃有餘的模樣。

因為，隻有健康地活着，我們才能真正赢到最後。

作者：陌菲，時尚期刊和多篇10萬 新媒體作者，一手寫親子教育，一手寫人生百态，文風可犀利、可溫情。

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