今天門診，一位阿姨經人介紹，拿了胃鏡檢查報告單前來我處就診，胃鏡檢查結果顯示“淺表性胃炎”，她很焦慮：“我看了很多醫生了，都說我胃鏡檢查沒什麼大毛病，可是吃了藥也沒什麼效果，老是胃痛、胃脹？是不是癌症呀？”
詳細詢問了她的症狀，認真檢查後，結合胃鏡、碳14呼氣試驗等檢查的結果，考慮這位阿姨是：慢性胃炎合并功能性消化不良；向她解釋了病情，開出相應的治療藥物後，并交代她這種慢性疾病，需要一段時間的治療和調理，她聽了後才放心的離開。
完善胃鏡、腹部彩超等相關檢查
做胃鏡、彩超等檢查的目的是為了排除潰瘍、腫瘤等相關器質性疾病；避免漏診和誤診；同時做了相關檢查排除癌症等疾病後，也可以讓患者放心，減輕心理負擔。
接受專業的治療
這種慢性疾病，建議到規範的醫療機構接受專業診療，才能取得良好的效果。
一般醫生會根據病人的具體情況，選用抑制胃酸分泌藥物、胃腸動力藥物、胃粘膜保護劑等綜合治療，部分患者還要給予根除幽門螺杆菌的治療和抗焦慮抑郁的治療。
中醫中藥根據個人體質情況辨證論治也有一定的效果。
生活起居的調理
主要是建立良好的生活習慣，避免煙酒及服用非甾體類消炎藥；勞逸結合，避免各種容易刺激脾胃的誘因。
避免以下對胃有傷害的食物和行為
吸煙、飲酒；
筍、未煮熟的海帶等，以及所有粗糙不易消化的食物；
糯米做的食物，如年糕、糖棗等食物；
冷飲、冰淇淋等生冷的食物；
含有亞硝酸鹽較多的腌制品；
多于酸辣等刺激性強的食物；
粘性過大的大米飯；
消炎痛、芬必得等非甾體類消炎藥及其他對胃有刺激的藥物；
熬夜、精神緊張、勞累、焦慮、抑郁等不良精神和情緒狀态。
對脾胃有補益作用的藥膳和食物
茯苓、淮山藥、黨參、黃芪、薏米、猴頭菇、砂仁、大棗等健脾胃的藥食兩用食物，可以在中醫的指導下選取一到兩種炖藥膳，對于補益脾胃有較好地效果；
紅糖、生姜、小米、狗肉、羊肉等溫補脾胃的食物，也有一定的養脾胃功能，并且性味相對平和，一般情況下做成藥膳或者養生粥湯，補益脾胃。
我是杭川醫俠，内科副主任醫師，緻力于傳播醫學健康知識，歡迎關注。
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