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豬肝這樣做好吃又簡單

圖文 更新时间:2024-11-14 21:20:33

豬肝好吃的做法有:爆炒豬肝,青椒炒豬肝、菠菜豬肝湯、湘西土匪豬肝、五香鹵豬肝等等。豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。下面給大家介紹幾種豬肝的詳細做法!”

 爆炒豬肝

1、準備新鮮豬肝,豬肝放進水裡泡一會兒。

2、把豬肝切成這樣的小塊兒,切好的豬肝塊放入清水中泡出血水(中間可以換水2-3次)。

3、泡豬肝的時間來準備配菜,把青椒切片。

4、把泡出血水的豬肝塊加入一勺澱粉一勺料酒攪拌均勻。

5、将豬肝放進水中煮至7分熟(水中加入兩片姜片、豬肝表面變熟即可)。

6、将焯好水的豬肝瀝幹水分後再加入兩勺澱粉後拌勻。

7、将拌勻後的豬肝放入油中炸熟(時間請不要過長、用筷子紮一下看看熟了就可以了)時間過長豬肝塊會發硬。

8、碗中加入半勺生抽、半勺醬油、一勺白糖、半勺雞精、少許澱粉,将所有調料加入少許水調成料汁。

9、将配菜一起放入鍋中過油,将料汁倒入鍋中再放入過好油的豬肝一起翻炒2-3分鐘出鍋即可。 

豬肝這樣做好吃又簡單(學會了天天都吃不膩)1

青椒炒豬肝

1、先将豬肝洗淨,切成柳葉形薄片,在碗内用少許醬油、水澱粉漿一下。

2、炒勺上火,放入植物油,大火燒至五成熱,将豬肝推入,劃至新生,待豬肝片挺起飽滿時撈出。

3、勺内留有少許底油,加蔥花、蒜泥煸炒一下,再将切成片的青椒放入略炒,放醬油、精鹽、白糖、醋、料酒、味精,用水澱粉勾薄芡,倒入豬肝,炒勻後淋入少許香油,起勺裝盤,上面撒些胡椒面即成。

豬肝這樣做好吃又簡單(學會了天天都吃不膩)2

菠菜豬肝湯

1、豬肝洗淨血水,放入蔥花,3勺料酒,3勺生抽,2勺生粉,腌制10分鐘。

2、鍋内倒入适量清水,放入一勺油和少許鹽燒開。

3、把菠菜放入鍋内焯燙至變色撈出。

4、把菠菜放入冷水裡過一遍。

5、擠幹水分切成段。

6、熱鍋冷油放入豬肝翻炒至變色。

7、倒入适量清水大火燒開煮五分鐘。

8、放入菠菜煮開,放入适量鹽即可出鍋。

豬肝這樣做好吃又簡單(學會了天天都吃不膩)3

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