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血壓135-85的正常嗎

健康 更新时间:2024-12-09 14:48:27

在如今社會中,查出高血壓可以說是相當常見的事情,不僅僅是中老年群體,有很多的年輕人也不斷的被檢測出高血壓,檢出率如此的高,與生活方式有着很大的關系。高血壓屬于終身性的疾病,沒有徹底根除的方法,隻能以控制血壓來改善病情,阻止并發症的出現。

雖然,高血壓的檢出率變高了,可是仍然有很多人,對于高血壓還不是很了解,也就導緻一些高血壓人群,出現錯誤的認知,在血壓控制方面也不是很理想。比較常見的認知錯誤,就是對高血壓的判斷标準不是很清楚。常常會遇到患者詢問,自己的血壓是不是高了,或者說偏低,總是模糊不清,怎麼能夠控制好血壓。

血壓135-85的正常嗎(血壓13585正常嗎與血壓115)1

有患者詢問過:血壓135/85算正常,還是高血壓?

在很多人的意識中,血壓值高于140/90,才算是高血壓,而135/85,在合理範圍内,就不算是高血壓,還屬于正常的血壓水平,若出現這種想法,就有點危險了,因為血壓到了這個水平,已經算是高血壓前期了,屬于輕度偏高了,需要及時的降血壓了,不用吃藥,但需要通過改善方式去進行降壓。

正常的血壓水平,與高血壓的判斷标準是不一樣的,隻要高于正常水平,就可以算作是高血壓,正常的血壓水平是120/80,不是很多人想的140/90,一定要先搞清楚,才能正确合理的去控制血壓。

血壓135-85的正常嗎(血壓13585正常嗎與血壓115)2

還有一點需要說明,血壓135/85,是進行多次測量,還是僅僅隻是偶爾出現,若隻是偶爾出現,也不算是高血壓,可能是受到某些因素的影響,短暫的出現血壓升高。判斷高血壓,需要不是在同一天測量的3次測量結果,也就是說要連續幾天測量,取每天的平均值,在這個基礎上發現血壓135/85,那就要及時調節血壓了。

那麼,血壓135/85和血壓115/75,哪種會更健康?

按照正常水平來衡量的話,兩種情況都不算很好,都不在标準的範圍内,一個有點偏高,另一個則是偏低一些,但都不算嚴重,對健康影響不太大,隻要及時的調整就好,注意影響不大,不代表可以不管,還是要及時調整的,不然持續升高,或者持續的偏低,會對健康産生較多的影響,尤其是血壓偏高,會增加心腦血管疾病的發病風險。

總結來說,兩種血壓水平,相對來說偏高的風險會更大一點,在未來十年,血壓偏高會增加血管硬化,或者形成血栓的風險,也就會容易誘發心腦血管疾病。

血壓135-85的正常嗎(血壓13585正常嗎與血壓115)3

血壓高的人,除了要了解高血壓的判斷标準,有2個誤區也要糾正。

誤區一:血壓正常藥就不吃了

藥物服用過多會産生毒副作用,這樣的觀念已經深入到大家的内心,因此,對于長期需要服用降壓藥的人,就擔心會對身體造成太多的不良影響,也會考慮到依賴性的問題。可是,相對于心腦血管疾病,以及對生命的更大威脅,藥物副作用或許不值一提,要知道大部分的高血壓患者都是要終身用藥的,随便停藥很可能導緻血壓反彈,發生心腦血管疾病的可能性會變高很多。

需要注意的是,高血壓沒有治愈的方法,血壓水平正常,是因為堅持用藥,以及生活方式合理,如果你不吃藥了,就有可能讓血壓再次升高,為了穩定好血壓,不建議随便停藥,可以根據醫生指導去減藥量,同時,要定期監測血壓水平,畢竟,血壓水平比較容易反複,小心為好。

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誤區二:憑感覺判斷血壓高低

多數人都存在這樣一個錯誤,覺得身體上沒有特别的表現,就覺得自己的血壓水平正常了,也就開始自作主張的停藥或者減藥量,卻不知道,有些高血壓患者是不出現症狀的,就是說在沒有任何反應的情況下,血壓就升高了,而你卻沒有服用降壓藥,隻會讓血壓持續飙升,直到發生急性的心腦血管疾病,才意識到嚴重性。

我們需要知道醫生一直強調的定期測量血壓,就是為了防止有人以感覺來判斷血壓高低,從而讓血壓持續飙升,為了更加有效的控制血壓,建議用家用的電子血壓計定期測量來監測血壓。

如果你是一個高血壓患者,請注意以上幾個問題,希望你沒有進入到誤區中,血壓控制的也還不錯,不想并發症上門,就需要合理的去控制好血壓,不能太過放松警惕,也該多了解高血壓的防治知識。

參考資料:

1. 《這些關于高血壓的看法,都是錯的!》·丁香醫生·2015.10.2

2. 《一圖讀懂 · 被忽視的高血壓》·丁香醫生·2015.5.20

3. 《血壓正常,就可以停藥了?如果有這 5 個錯誤認識,血壓很難降下來!》·丁香醫生·2017.5.23

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