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我每天舌頭發麻是什麼原因

健康更新时间:2024-12-16 22:45:34

相信很多人都有舌頭發麻的情況，有可能是氣血不暢或患有缺血性腦血管疾病等，需引起重視，切不可放任不管。

我每天舌頭發麻是什麼原因（經常性舌頭發麻）1

舌頭發麻是怎麼回事？

1、熱度過盛

若舌頭發麻，同時伴有嘴巴幹枯，唾液少、舌頭绛紫而深，這是熱毒過盛主要症狀。若是舌淡紫且潤的話，說明陰寒内盛。

2、缺血性腦血管病

缺血性腦血管疾病會引起舌頭發麻，短暫性腦缺血是主要症狀，主要原因是供應腦血循環的動脈粥樣硬化。當頸動脈粥樣硬化發生血栓時會引起管腔狹窄，流向大腦的血流量會降低。缺血性腦血管疾病，除了出現舌頭發麻外，也會伴有舌頭疼痛，舌頭局部腫脹，活動不靈活，一側肢體麻木，說話不順利，四肢活動無力以及頭痛頭暈，血壓升高和看東西模糊。

3、氣血不暢

舌頭發麻同時伴有舌頭發紫，說明體内有淤血和氣血不暢。在正常情況下舌頭是薄白舌苔且淡紅色。當出現靜脈淤血或其他淤血時會引起舌頭麻木和發紫。

我每天舌頭發麻是什麼原因（經常性舌頭發麻）2

4、腦供血不足

腦供血不足會伴有舌頭發麻和舌頭青紫，因為血液循環速度慢，血液粘稠升高所引起的，在此情況下會讓局部供血不足或大腦供血不足。

5、和某些藥物有關

一些藥物如大黴素和慶鍊黴素等會引起舌頭和嘴唇發麻，應該立即停止用藥，也可以在醫生的指導下更換其他藥物。

舌頭發麻怎麼辦？

若是脾胃不和所引起的，可多吃具有健脾功效的食物如蘋果、包心菜南瓜或者胡蘿蔔來提高脾的運化功能。另外也可多喝養生粥如黑米粥、八寶粥、小米粥等含有的優質蛋白質和脂肪能保護脾胃。多參加體育鍛煉，每天保證有30分鐘的有氧運動，能增強抵抗力和免疫力，促進全身血液循環，增強脾胃功能，但要注意勞逸結合，不能做劇烈運動。

我每天舌頭發麻是什麼原因（經常性舌頭發麻）3

溫馨提示：

舌頭發麻期間要調整好飲食，避免吃重口味食物，少放鹽，因為攝入鹽太多的話會影響脂肪和糖分代謝。脂肪和糖分代謝速度慢，多餘的脂肪在血管中殘餘，影響血液循環速度。另外避免吃高膽固醇和飽和脂肪酸的食物，以免影響身體平衡，堵塞血管而加重舌頭發麻。戒掉煙酒，保持積極樂觀心态，避免讓精神壓力過大。

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