青筍加上黑木耳，還有黃花，好看又下飯，超級頂呱呱！
By 77mltk
1、準備清繩兩根去皮。
2、切成薄片。
3、兩根泡海椒。切成小段。
4、準備的佐料姜片，蒜片，花椒泡海椒，小蔥木耳黃花。
5、平底炒鍋置旺火上。倒入适量的菜油。
6、8分熱到有蒜姜花椒爆香。
7、再放油泡海椒一起爆香。
8、放入肉片翻炒。
9、變色後迅速鏟入碗中。
10、鍋中剩餘油。
11、放入泡好的木耳和黃花翻炒。放适量的鹽。
12、再放入青筍片一起炒制青筍斷生。
13、多翻炒一會兒，确保青筍斷生，微軟微脆。
14、放入肉片翻炒至均勻，
15、放一勺紅油。提色提味。
16、放有小蔥段。翻炒均勻，起鍋。
17、裝盤。
18、肉片嫩嫩，木耳黃花熟軟。青筍微脆。還有泡椒的味道。微帶點酸。你嘗嘗，是什麼口感？
肉片變色後一定要馬上鏟出來，以免變老。
莴筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；
利五髒，通經脈，清胃熱，清熱利尿。
應用于小便不利、尿血、乳汁不通：鮮莴苣250克，洗淨，去皮，切絲，以食鹽、黃酒适量調拌，分頓佐餐食用。
止腹痛，止牙血
不可多食，多食使人目糊，李時珍引彭乘語雲：莴苣 有毒，百蟲不敢近，蛇虺觸之，則目瞑不見物，人中其毒，以姜汁解之。
不宜與奶酪、蜂蜜同食。
寒性體質者不宜食。
痛風、泌尿道結石，眼疾患者不宜食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
