“一到春天就脫皮,該不會是銀屑病吧。”
張女士看着女兒腿上的皮屑,不由地皺起了眉頭。
最近,天氣逐漸暖和,可褪去冬衣穿春裝了。于是,張女士讓女兒小葵把秋褲脫下來,準備洗洗收起來了。但是小葵脫秋褲的時候,腿上的皮屑滿天飛,之前其實也有,但是張女士一直沒有放在心上,覺得就是天冷皮膚比較幹燥引起的,可今年卻格外明顯,又想到之前網上看到的一篇文章說銀屑病也是春天高發,并且也會存在這種皮屑的情況,所以十分擔心自己的女兒是不是患上了銀屑病,便帶着小葵去醫院檢查,從而有了開頭的問話。
銀屑病确實在春天高發,那麼春天腿部皮屑多就一定是銀屑病嗎?
由于銀屑病的難治愈,很多人和張女士一樣都感到十分懼怕。銀屑病其實是一種慢性、複發性的自身免疫性疾病,這幾年發病率有明顯的上升趨勢。
其中銀屑病最常見的一個症狀表現為皮膚表面出現境界不清楚、大小不一的紅斑或者斑塊,并且還會出現白色鱗片剝落的情況,尤其在春季高發。因此很多人和張女士一樣,看到腿上開始脫皮,很容易和銀屑病聯系在一起。而患上銀屑病除了影響到皮膚美觀之外,更重要的是它發作時奇癢難耐,并且絕大多數的銀屑病難以治愈。
但其實銀屑病和冬季皮膚幹燥導緻的脫屑有很多的區别,例如普通的皮屑并不會出現紅斑、斑塊等表現,也不會出現白色鱗片狀的皮屑剝落。
此外銀屑病的表現不僅局限為皮膚症狀,如果沒有及時治療,它還可能引起關節症狀,例如關節腫脹、疼痛、活動受限、骨骼改變等症狀,甚至有時會和代謝性疾病、心血管疾病、消化系統疾病等共同發生,普通的皮屑并不會。
所以春季一脫秋褲“皮屑滿天飛”,不一定就是銀屑病,大家要正确分辨
由冬入春,很多人脫下秋褲之後都會出現皮屑脫落的情況,例如小葵一樣。這種情況的出現往往是由3種原因導緻,而非銀屑病。
其中,最常見的便是皮膚幹燥的問題。秋冬季,氣溫較低,在帶走腿部熱量的同時,也會帶走水分,從而讓皮膚處于一個比較幹燥的狀态,加上冬季油脂分泌本身就分泌的比較少,如果這時候又頻繁洗澡,就很容易加重皮膚幹燥的情況,從而引起脫屑的現象。
當然部分患者也可能是由于疾病或者缺乏營養導緻的。例如遺傳性皮膚病魚鱗病,魚鱗病發病後患者的皮膚也會出現很多的皮屑,且皮膚表面可以看見淡褐色菱形或多角形跟魚鱗一樣的紋路,此病在秋冬這種天氣幹燥、空氣濕度降低的季節,症狀會格外明顯,所以在春季就很容易出現脫秋褲時皮屑脫落的現象。
此外缺乏維生素A也會導緻皮膚脫屑的情況發生,維生素A在維持上皮細胞和保護皮膚粘膜完整性上也有關鍵作用。當缺乏它時,可大大提升營養障礙性疾病的發病風險,出現皮膚幹燥、粗糙、有很多凸起的小顆粒等症狀,在摩擦接觸中便會脫落大量皮屑。
可見導緻皮屑多的原因有很多,如果小葵沒有缺乏維生素A的其他症狀,在平常皮膚也不會有魚鱗狀的紋路,很大可能便是因為皮膚幹燥所導緻的脫屑。
皮膚脫皮多多少少會影響到美觀,特别是當春季來臨,緊接着就是夏季,短褲、短裙都要穿起來,那麼如何解決這種“脫皮腿”,恢複我們的腿部的美觀呢?
想要解決皮屑多的問題,其實也不難,主要就是先找出具體的誘因,再針對性解決即可。
• 保持皮膚水潤
保持皮膚水潤主要從3個方面來着手,首先就是絕大多數人都知道的洗完澡勤塗身體乳。洗澡其實會帶走我們皮膚表層的水分,再加上沐浴露本身就具有去油的功效,因此洗完澡後皮膚會變得比較幹燥和緊繃,這個時候便可以塗抹一些身體乳,起到補水保濕的效果。
另外适宜的室内溫度和水溫也是保持皮膚水潤的關鍵。室内外溫度差太多,也會對皮膚産生一定的刺激,尤其是現在很多上班族,在室内都會開空調,導緻肌膚水分丢失,使皮膚變得幹燥,從而易出現脫皮的情況。所以建議大家可以在室内放一個加濕器,增加濕度,減少肌膚水分流失。
而水溫過高,會破壞皮膚表面的皮脂,使皮膚變得幹燥,從而脫皮,尤其是冬季,這種情況隻會更加明顯。所以建議大家洗澡的時候,最好控制一下水溫,保持在40攝氏度左右就差不多了。
• 補充維生素A
說完了皮膚幹燥導緻的皮膚脫屑,我們再來說說如果是因為維生素A缺乏引起的脫屑,那就要注意補充維生素A,飲食是其主要的獲取渠道,其來源主要包括2類,一類是動物性食物中的視黃醇,如動物肝髒當中含量就很高;一類是植物性食物中的類胡蘿蔔素,如韭菜、菠菜、生菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜、柑橘等。大家可以混着吃,做好搭配。
• 常換衣服
另外皮膚喜歡脫皮的人群,衣物方面盡量做到勤洗勤換,尤其是皮膚本身就比較幹燥易脫屑的人,這樣有助于預防腿上的皮屑在衣服上殘留而滋生細菌。
導緻皮膚脫屑的原因有很多,可能是生理性的,如皮膚幹燥等,也可能是病理性的,如魚鱗病等,所以當出現皮膚脫屑時,尤其是伴有其它不适,要警惕病理性因素引發的,及時找出具體的原因,這樣才能針對性的制定方案。
參考資料:
[1]銀屑病隻是皮膚病?别掉以輕心!.慢性皮膚病患者公益平台.2021-09-04
[2]【成長不煩惱】你好!營養素!——兒童維生素A的補充.上海市長甯區婦幼保健院.2021-07-16
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