得了雙相情感障礙該怎麼調節?如果出現情緒異常，沖動又抑郁，有雙相情感障礙征兆該怎麼辦？正确的做法是到精神衛生專科醫院進行正規專業檢查國家精神衛生法規定，隻有精神科醫生才有精神類疾病診斷權利，現在小編就來說說關于得了雙相情感障礙該怎麼調節?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

得了雙相情感障礙該怎麼調節

如果出現情緒異常，沖動又抑郁，有雙相情感障礙征兆該怎麼辦？正确的做法是到精神衛生專科醫院進行正規專業檢查。國家精神衛生法規定，隻有精神科醫生才有精神類疾病診斷權利。

醫生将通過與患者的交談，觀察患者精神狀态、反應速度、情緒，繼而對患者進行評估。除了面對面交談，還需要進行身體檢查，可以通過抽血檢查、腦部檢查、神經功能檢查以及心理測試，進行全面篩查，最後确診是否患有雙相情感障礙。

針對雙相情感障礙，我們有哪些治療方式呢？

藥物治療是目前治療雙相障礙最核心的方法，即使用情感穩定劑來調整患者情緒。雙相障礙複雜難控，情感穩定劑的藥物作用，可以幫助患者在情緒過高的時候适當壓制，抑郁低落的時候情緒上調，将情緒穩定在正常的水平，也能有效預防雙相障礙複發。

最快捷有效的方法可能是無抽搐電休克治療。在急性的雙相障礙發作時，藥物作用效果比較慢，為了快速控制病情，醫生會使用一種叫做無抽搐電休克的物理方法進行治療，簡稱電休克。操作時會使患者處于輕微的麻醉狀态，利用特殊的儀器對大腦進行電刺激，讓大腦暫時停止部分精神活動，調節大腦紊亂的部分，患者再次蘇醒的時候情緒就會恢複正常。

物理療法通常會和藥物療法一起使用，在患者電休克治療快速恢複以後，會使用情感穩定劑進行穩定控制。實際上對于雙相障礙的治療具有很強的技巧性，除了藥物和物理治療，還需要配合心理疏導等方式進行減壓治療。同時也要采取藝術治療、繪畫治療、社會交往訓練等康複治療措施。

在中醫領域也有治療雙相障礙的方法，服用中藥或者針灸，對于輕中度的抑郁效果非常好。在治療雙相障礙過程中配合中醫中藥的方法，也可以幫助患者減輕副作用，提高療效。

雙相障礙的治療過程一定要采取綜合的措施，這其中包括了家屬或者家庭的支持和配合，要監督患者服藥，觀察治療是否存在副作用，要适當對家庭内部的人際關系進行調解，這些對于雙相情感障礙的治療都非常重要。

雙相障礙患者該怎樣進行情緒管理？

對于雙相障礙患者，如果出現躁狂發作最好的辦法就是延遲滿足，因為躁狂的時候總是有很多想法，想要馬上實施，這個時候要學會先停一停，過一會這種沖動就會緩解。第二點，因為躁狂發作情緒會很亢奮，我們可以進行打球、跑步等運動把過多的能量消耗掉。

當出現抑郁的情況時，要改變自己消極的态度，學習一些心理調節的方法，盡量讓自己看到光明，看到希望，減少負面的想法。另外，可以做一些放松的訓練，通過深呼吸，讓自己放松。也可以練習太極拳、八段錦，或者進行瑜珈等有氧運動，來調節身心、減輕抑郁。

本文由北京大學回龍觀臨床醫學院中西醫結合科主任、北京市中西醫結合精神醫學研究所辦公室主任闫少校教授進行科學性把關。

(責編：王明昊（實習生）、王燕華)

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