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明星喝檸檬水減肥的方法

健康更新时间:2024-11-23 04:03:54

#「閃光時刻」主題征文二期#

明星喝檸檬水減肥的方法（減肥有方法保養更需要）1

今年38歲的孫俪，是衆所周知的養生王，無論身材或肌膚都保養得超級好！幾部夯劇《後宮甄嬛傳》、《那年花開月正圓》，孫俪都是從年輕演到老，以當時她30來歲年紀演15歲少女一點也不違和！之前編兒曾分享過孫俪超狂瘦身法「每天跳繩1800下」，這次就來看看她的護膚法吧！

明星喝檸檬水減肥的方法（減肥有方法保養更需要）2

圖片來源：微博@孫俪

奔4還有白皙豆腐肌

無論是在鏡頭前，還是私底下素顔自拍，孫俪娘娘的皮膚真的好到沒話說，特寫鏡頭也看不到毛細孔，但其實年輕時她也曾經滿臉都是痘痘，那打趴後宮一票後妃的娘娘好膚質，到底怎麼養成的呢？大家都知道孫俪非常講究養生，護膚當然也從飲食開始，娘娘臉上找不到一點斑，就是靠下面的方法！

明星喝檸檬水減肥的方法（減肥有方法保養更需要）3

圖片來源：微博@孫俪

光敏食物要忌口

孫俪表示，有些食物在曬太陽之前，她是不會吃的，因為容易引起「光過敏」，像是檸檬、橘子、無花果、鳳梨、胡蘿蔔、芹菜、香菇、小黃瓜、紫蘇。這些食物會使肌膚加倍吸收光源、形成色斑，如果要在外奔波一整天，曝曬拍外景，前一天就要忌口，就連許多女明星都很愛的檸檬水，孫俪也提醒不能天天喝，否則美白不成反而冒出更多斑點，一定要多注意！

明星喝檸檬水減肥的方法（減肥有方法保養更需要）4

圖片來源：微博@孫俪

熱毛巾敷臉

孫俪說自己無時無刻都在追求毛孔通透舒暢，因此會定期讓皮膚發汗排出髒東西，毛孔暢通了、膚質狀态自然變好，但因為工作關系必須天天上妝，偏偏她的皮膚偏薄又不能常去角質，這時她就會用「毛巾熱敷法」來清潔毛孔，用熱毛巾敷個三、五次，注意！不能來回搓，是要用敷的。

明星喝檸檬水減肥的方法（減肥有方法保養更需要）5

圖片來源：微博@孫俪

早上空腹喝鹽水

如果發現臉上冒出痘痘，她建議早上空腹喝500cc溫水 1/10杓鹽做成的淡鹽水，搭配清淡飲食，可以幫助身體加速排毒，這招她用很久了，非常管用。

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