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吃杏子有什麼好處

健康 更新时间:2024-07-22 09:08:46

  1、止渴生津。杏子富含蘋果酸和檸檬酸,有很好的止渴生津功效,對咽幹、咳嗽、痰多有很好的治療效果。

  2、保護心髒。杏子富含類黃酮,對心髒有很好的保護作用,能夠預防心髒病、心肌梗死等疾病。

  3、潤肺。杏子富含醇類物質,能夠有效改善肺部通氣功能,提升肺功能。

  4、美容養顔。杏子中含有維生素E,能夠改善皮膚微循環,保養皮膚、美容養顔。

  5、潤滑腸胃。杏子富含杏仁油,能夠潤滑腸胃、促進胃腸蠕動,加速排便。

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