胖子變瘦後，真的很好看呐！

　　最近，剛上大二的王同學減肥成功，用了僅9個月的時間，就整整減掉了45斤，看看這前後對比照片，是不是判若兩人？

　　能從一個小胖子減成小瘦子，而且還不到一年的時間，王同學的意志力不是一般的強大呀！

　　但王同學并不覺得減肥很難，隻要堅持少吃多動，就會有成效。

　　這個方法确實不錯，不僅簡單好用，而且成本還低。

　　網友們看了該同學的減肥法，紛紛表示：管住嘴、邁開腿的方法真實有效。

　　不得不說，王同學減肥成功之後，确實變好看了很多，不但下颚線變得明顯，而且也自信了不少。

　　講真，過度肥胖确實影響顔值，不僅是愛美人士的“毀容”利器，也是明星們的天敵。

　　“一胖毀所有”真的不騙人。

　　過度肥胖導緻顔值變低

　　一、張惠妹

　　92年出道的張惠妹，不僅是一位唱跳俱佳的實力派歌手，而且身材凹凸有緻，顔值也非常的不錯。

　　當時，她靠着一首《姐妹》被衆人熟知，後來還成為了一代人心目中的“女神”。

　　2019的跨年晚會上，很久未見的阿妹再次登台獻唱，卻讓網友直呼認不出。

　　隻見台上的張惠妹胖了很多，穿着寬松紅色上衣的她，整個人看起來十分的臃腫，衣服也失去了原有的美感。

　　再加上臉上打着濃重的陰影，有種邋遢又笨拙的感覺。

　　總之，怎麼看都找不到阿妹曾經的風采。

　　當時，小社完全不敢相信自己的眼睛，昔日“女神”張惠妹，怎麼變成了一個除了胖，氣質全無的歌手。

　　後來，對于阿妹發福這件事情，她本人也做出了回應：

　　1、過勞肥

　　2、家族肥胖症

　　3、吃激素藥

　　4、年齡增加導緻代謝減慢

　　5、和周傑倫一樣，無法戒掉奶茶。

　　看來，張惠妹的發福除了生理原因，還有病理原因，但不可忽略的是，奶茶也是導緻肥胖的元兇之一。

　　所以，如果想保持好身材，除了吃對、休息好外，遠離垃圾食品，也是非常重要的一件事情。

　　二、陳岚

　　郭碧婷的婆婆陳岚，曾經不但是娛樂圈裡的風雲人物，還是屈指可數的大美人。

　　小社可沒有睜着眼睛說瞎話。

　　要知道，陳岚年輕的時候是一代名模，要長相有長相，要身材有身材。

　　她當年18歲的時候，顔值就折服了不少人，氣質也很出衆。

　　即便和關之琳、梅豔芳、鞏俐這樣有特點，顔值又高的女星合影，陳岚的顔值和氣質還是那樣很突出。

　　不得不說，陳岚的大眼睛、高鼻梁、清晰的下颚線，再加上傲人的身材，确實是“大哥喜歡的類型”。

　　後來，陳岚嫁給了向華強，并成為了他背後的女人，很少出現在大衆的視野中。

　　當她再次露面的時候，陳岚已經沒有了曾經的模樣，不僅身材看起來臃腫，而且也沒有了曾經那好看的五官和臉型。

　　不過，陳岚和張惠妹不同，發福的張惠妹看起來有些邋遢，可是陳岚卻很有氣質，給人一種富貴的感覺。

　　三、阿嬌

　　阿嬌在19歲的時候，那叫一個好看，五官精緻、笑起來陽光有活力，身材也是肉眼可見的好。

　　可在她40歲的時候，就變成了另外一副模樣。

　　在電影《封神·妲己》中，阿嬌扮演“妲己”一角。

　　因為當時的阿嬌已經發福嚴重，再加上厚重的造型，導緻被網友吐槽，說她現在的模樣更加适合“楊貴妃”。

　　電影中的阿嬌，确實沒有把妲己的妖娆和美麗體現出來，可以說和角色背道而馳了！

　　本來阿身的顔值在娛樂圈裡很高，但由于身材發福，讓她變得虎背熊腰，臉也大了好幾圈，原本出衆的五官也變得毫無特點。

　　都說“時間是把殺豬刀，刀刀催人老”，過度肥胖其實也一樣，直接讓這些好看的女明星，顔值瞬間大跌。

　　過度肥胖導緻身體出現問題

　　其實，過度肥胖導緻外貌和身材變形，隻是一件小事情，如果影響到身體健康，就是一件大事情了！

　　就像這三位明星，因為體重過大，導緻老了之後一身病痛。

　　一、鄭則仕

　　曾經出演《肥貓正傳》的鄭則仕。

　　在他成名的時候，就已經是個大胖子了。

　　可鄭則仕并沒有刻意控制體重，任由脂肪放肆生長，結果導緻身體情況越來越差，最後患上了糖尿病。

　　二、洪金寶

　　功夫巨星洪金寶，曾在娛樂圈也是數一數二的人物。

　　他拍高難度動作很少用替身，就像我們在電影中看到的掃堂腿、翻跟頭等經典動作，都是他親自完成 。

　　因為他常年拍攝動作戲，體重又比較大，導緻膝蓋半月闆磨損嚴重，上了年紀後，行動開始不方便，嚴重的時候，還需要輪椅代步。

　　不過，洪金寶大哥意識到肥胖給他身體帶來的困擾，于是也踏上了減肥之路，現如今的他瘦了不少，看起來也精神了很多。

　　三、秦煌

　　秦煌是香港TVB的老演員，在很多金庸小說改編的電視劇中，都能看到他的面龐。

　　秦煌的身材一直屬于偏胖的類型，再加上後期的工作繁忙沒有時間鍛煉，随着年齡的增長新陳代謝也開始降低，導緻體重也随之增加。

　　但秦煌似乎并不想減肥，結果身體越來越胖，最後嚴重影響到了他的生活。

　　曾就有報道說，秦煌因為走路吃力而跌倒，當時就把一個胳膊摔骨折了。

　　雖說胖人有福，但是過度肥胖就要引起注意了，它給你帶來的可能不是福氣，而是源源不斷的病痛。

　　身體健康最重要

　　過胖對身體危害不小，過瘦也容易出現問題。

　　比如：溫峥嵘。

　　曾在在《八角亭謎霧》中飾演玄敏一角。

　　當時的她幾乎瘦成了皮包骨，不僅臉頰凹陷、五官突出，還顯得特别蒼老，看起來和生病了一樣，沒有一點活力。

　　所以說，咱們不能放肆體重飙升，也不能要求自己太瘦，保持在正常體重最好，因為健健康康的比什麼都重要。

　　就像老人們常說的那樣：有什麼别有病，沒什麼别沒錢，缺什麼也别缺健康，健康不是一切，但沒有健康就沒有一切!

　　小社越成長越發現這句話的重要性，如果沒有一個好的身體，想見的人、想做的事、想看的美景、想去的遠方，都沒有辦法實現。

　　所以，家人們呐，一定要多喝水、加強鍛煉、按時吃飯、好好睡覺，注意保養好自己的身體，才能健康、年輕、有活力。

　　咱們看看殷桃就知道，雖然已經42歲了，卻活出了18歲的模樣，她除了會保養外，更離不開日複一日的鍛煉。

　　看看她平時在社交平台發的健身照就知道，真正健康的身材好和元氣感，都是靠着常年鍛煉得到的。

　　雖說現在有了醫美，可以讓皮膚變好、眼睛變大、蘋果肌變飽滿，再狠一點的話，動手術變個網紅臉。

　　可是，内在的精氣神，還是要從運動、睡眠和飲食開始。

　　好好吃飯、好好睡覺、好好鍛煉、好好愛自己！

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