不知道大家有沒有發現，身邊各種各樣的“打卡”越來越多了。有的隻需要在固定的軟件裡打卡，有的需要将打卡分享到指定的群裡，有的則需要你分享到朋友圈……

前兩者還好，我特别反感分享到朋友圈的打卡：朋友們都有自己的事情要做，有誰會關心你打了什麼卡呢？這樣的昭告天下，除了打擾大家，還有做廣告的價值，我想不出其他任何意義了。

這不，最近幾天陸續放寒假，我的朋友圈又被新一輪的孩子們的打卡作業刷屏了：發圖的，發小視頻的，無一不在證明，看！我在堅持！

我們家兒子的幼兒園作業是“好習慣打卡”，需要每天拍下孩子參加家務勞動的照片曬出去，再截圖發到群裡，老師會專門做統計。

為什麼要曬呢？老師的意思是讓大家一起見證孩子的成長，但是我們卻心知肚明，也是幼兒園的招生需要呗。

雖然有些麻煩，但是至少是比較容易完成的。我朋友女兒的作業可就沒那麼簡單了。

[心]

朋友女兒幼兒園中班，寒假作業是閱讀打卡，需要家長每天拍一個孩子講繪本的1分鐘以上的長視頻發至班級群。

用老師的話說，鍛煉孩子的表達能力，培養孩子的閱讀習慣，出發點很是正能量。

朋友是一個追求完美的人，為了完成這個打卡，她每天都需要提前給孩子選好要講的書，先給孩子讀上幾遍，然後再讓孩子自己“彩排一遍”，沒問題了才開始錄。

有時候出錯比較多或者視頻沒錄好，朋友還會指揮孩子重新再來一遍。

孩子的耐心有限，這才新鮮沒幾天，就已經發展到一看到朋友舉起手機就躲開；每次都需要朋友一頓哄才肯配合；而且手機一放下，孩子手裡的書也就跟着放下了。

朋友覺得挺不值得的，老師的表揚是得到了。但是閱讀本來是一件快樂的事呀，原來輕輕松松很随性，如今反倒成了一種負擔、一項任務。

​[心]

我還認識一位全職媽媽，孩子才大班，每天的課餘時間就已經被安排得滿滿當當。

數學打卡、英語打卡、語文打卡、體育打卡，還有其他零零碎碎的各種打卡。我數了一下，居然有将近20項打卡任務。

認識的一位媽媽的一天日程

我覺得不可思議，這“雞娃“得太厲害了吧。弱弱地問她：你讓孩子每天學這麼多，這得花多少錢呀。

這位媽媽神神秘秘地對我說：沒花多少，還省了不少錢呢。我這些呀，基本上是白撿的，完成了規定的打卡天數，全額返還學費，一分不花，還學習了知識，一舉多得。

這近20門課，有一半以上是在線上完成的；先不考慮孩子能不能消化得了，就說每天的用眼時長，零零總總的也有幾個小時，大大超過了建議最長屏幕時間。

我問這位媽媽：那萬一孩子完不成怎麼辦呢？

這位媽媽說：所以我特别列了表格防止自己忘記呀；學了總比不學要好，實在來不及的時候，我幫他打卡呗。

我算是看明白了：每天學20門課，不是因為太焦慮，而是為了完成打卡——打卡不過是一種目的，一種薅羊毛的手段而已。

​[心]

心理學上有一條著名的法則叫“21天定律”，是指習慣的養成隻需要21天，人的行為隻要經過21天以上的重複，就會形成習慣。

打卡的初衷也正是如此。

對于我們來說，打卡本應該是一種激勵，是為了幫助孩子養成好習慣而進行的輔助手段。

打卡不是學習方式的證明：打了卡不等于學會了，按時完成打卡也不等于成功了——打了卡最多隻能證明你做了一件事。

我見過堅持打卡，讓跑步變得像呼吸一樣自然、讓自己變得越來越自律的運動達人；

但是打卡打得很起勁，最終卻一無所獲的也大有人在：看起來很努力，最終卻隻欺騙了自己。

希望我們不要忘了當初堅持的目的，不要本末倒置，讓一件有意義的事情變成了浪費生命。

​[心]

那麼，不能依賴打卡，我們該如何讓孩子變得更自律呢？我這有三個建議送給你。

1、立規矩，放手讓孩子自己來

對孩子而言，最初的自律是來自規則的約束；既要給孩子充分的自由，也要給孩子立好規則。

比如，和孩子約定好每天看15分鐘動畫片，時間到了，我們就要求孩子關掉電視機去做其他的事，嚴格執行規定；就算孩子吵鬧想要再看一會，也不可以輕易妥協。

繪本《魔法親親》裡浣熊媽媽對浣熊說：有時候，我們都必須做一些自己不想做的事。

因為，每個人的行為都需要遵守規則，想不想做是一回事，能不能做是另一回事。

2、做好時間管理，讓孩子做時間的主人

自律的反面叫“拖延”；如果說成年人的拖延是帶着目的性的話，孩子的“拖延”更多的是一種無聲抗議，或對時間觀念的漠視。

孩子小的時候根本沒有時間的概念，這就需要父母引導孩子科學有效地管理好時間，協助孩子制定時間表，引導孩子遵循時間計劃表去完成定好的任務。

比如，當孩子需要完成一項不太願意做的事情的時候，我們就可以引導孩子自己來給出完成任務的截止時間。

隻要孩子在這個時間内做完了，剩下的時間就可以自由支配，允許孩子做一些輕松的事情緩沖一下，讓孩子有“快感反饋”，嘗嘗甜頭，這樣才能激發孩子學習的主動性和積極性。

否則，無止境地讓孩子做完一個作業再做另一項作業，孩子沒了盼頭，不拖延才怪呢。

3、做好孩子的榜樣，先讓自己自律起來

無數例子證明，再好的教育理念都比不過“身教”二個字。

你就是孩子學習的一面鏡子，你一邊天天刷手機，一邊抱怨孩子沉迷遊戲，不愛學習，完全沒有任何說服力呀。

大人沒了自控力，孩子有樣學樣的概率會很大。

寒假來了，彎道超車的好機會也來了。

優秀的孩子們會變得越來越優秀，普通孩子的差距也會越來越大。

希望我們都能不拘泥于完成“打卡”，根據孩子自身的情況，多學有價值的知識，多掌握有用的本領，多看看斑斓的花花世界，幫助孩子活出自律的人生。

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