看着身邊一路走來的小夥伴們不得不相信，整牙真的堪比整容，說是“換頭”也不為過，從臉部輪廓到整個人的儀态真的會不一樣。在看臉的時代，牙齒已然成了都市年輕人的通行證，對第一印象有着極大的取決程度。既然大家都想多了解一下牙齒矯正，那咱們今天就來聊聊怎麼選擇整牙項目，以及如何正确護理口腔。

他們沒有整容

隻是矯正了牙

從小就是美人胚子的Emma Watson其實早早就帶了牙套正畸，這也是她多年來美貌未改，笑容愈發自信完美的原因之一吧。

貝克漢姆的長子布魯克林，已經有逆天的高顔值基因的他，還要為了矯正牙齒帶上牙套，果然人類對于美貌的追求是沒有終點的。

要不是看到湯姆·克魯斯整牙前的照片，真是難以想象他迷人笑容前的樣子。

小S在19歲時就開始戴牙套了，後來還特别出了一本書《小S牙套日記》，也因為牙齒的改變讓她美得自信了。

其實對比一下少女時的照片，可以看到Angelababy的牙齒的變化最明顯。

孫楊之前因為牙齒不太整齊，拍照時都盡量笑不露齒，但是像咬金牌這種小動作還是能看到牙齒的缺陷。而做了正畸之後的他，笑容自然燦爛，帥到可以直接出道。

關于整牙

大家最關心這些

@雪人：怎麼判斷我的情況适不适合正畸？

目前大部分伴随輕中度的骨骼畸形，以及牙齒錯颌畸形都是可以通過正畸治療改善甚至解決。但比如上颌骨發育過度或不足、下颌骨發育過度或不足甚至沒有下巴颏，面型不對稱等等，則需要具體檢查進行明确診斷，通過正颌正畸聯合治療才能達到比較滿意的效果。

另外，如果有嚴重的牙周疾病和颞下颌關節疾病，都不建議正畸治療，應該先解決相關疾病。

@天樂1515：隐形牙套或是金屬牙套怎麼選最好？

建議按個體需要而定。無論隐形牙套還是金屬牙套，最終的效果主要取決于患者本人的情況，以及醫生的方案診斷設計方案合理，選擇适合的治療工具加上患者良好的配合，便會達到良好的治療效果。

隐形牙套：對美觀要求高、不能按時複診，對金屬過敏，易長口腔潰瘍且牙周條件欠佳者。

金屬或陶瓷牙套：比較适合配合程度欠佳的部分青少年患者，及牙齒情況複雜的案例。

@稻香：聽說成年人正畸比兒童時期更困難更複雜？

成人口腔情況相對複雜，相對兒童正畸治療周期偏長，但也能達到良好的矯治效果。由于因成年人的面部和骨骼已基本定型，骨骼的可塑性無法與兒童相提并論，如果牙齒咬合問題是因為上下颌骨發育不良所引起，隻有結合牙齒矯正和颌面外科手術的方法才能矯正颌骨發育的偏差，這種情況就會相對複雜些。

@CrinaZZ：正畸的時間一般要多久？

正畸治療的療程一般在兩年左右，但根據每個人年齡、嚴重程度、牙齒對治療的反應等因素，治療時間也會有所不同。一般來說，隻要能和正畸醫生合作良好，按時複診，保持口腔衛生健康，保護矯治器不損壞，正畸治療的效率就能大大提高。

@拖拉機小隊：戴完牙套還需要戴矯正器嗎？

通常在矯正治療結束的前一年都需要全天佩戴保持器，之後半年内每晚佩戴，再過半年便可以間隔一天晚上佩戴，根據醫師的建議逐步減少佩戴保持器的時間。有個别錯颌畸形，建議終生佩戴保持器。不堅持佩戴保持器可能會導緻錯（牙合）畸形的複發。

@Mirandaaaa：佩戴牙套期間需要注意什麼？

注意飲食及口腔維護，矯正期間應盡量減少甜食的攝入，少喝碳酸飲料，少吃硬黏的食物，每餐飯後均應使用正确的刷牙方法徹底清潔口腔，輔以牙線及間隙刷等口腔清潔用品，以避免牙齒釉質脫礦、齲齒、牙龈炎或其他并發症的發生。同時要盡量避免托槽脫落，一旦托槽脫落，請妥善保管，就診時攜帶給醫生。

@kiki：如何減輕戴牙套期間的不适感？

在每次複診加力後，牙齒可能會出現酸軟不适的症狀，2-3天後症狀消失，建議在此期間進食較軟食物，避免牙齒不适感增強。如果出現磨嘴不适，建議使用保護蠟，磨嘴症狀可緩解，或及時就診。

@那些花花：想要改變臉型，正畸真的有用嗎？

牙齒矯正可以對臉型有影響，有些人甚至可以達到類似整形的效果，究竟能否改變臉型完全取決于治療方法和原有的錯颌畸形的狀态，如果你隻是排齊牙齒，不涉及拔牙，基本上不會有太多臉型的變化。

但是如果通過拔牙矯正調整牙齒的位置與排列，改變上下颌骨的位置，甚至改變了肌肉的形态，引起嘴唇臉頰的肌肉和軟組織形态變化，原本外凸或内凹的嘴型會得到改善，也能明顯改變不完美臉型。

@石原裡美：正畸除了帶牙套，還需要拔牙嗎？

是否拔牙需要看患者的具體情況而定。通常做矯治前都需要進行檢查，根據檢查結果，制定一個相對詳細的治療方案，矯治因患者的具體情況而采用不同的方法。

@葡萄柚子：正畸後會出現牙齒松動之類的問題嗎？

牙齒松動的原因是牙齒周圍附着的牙槽骨的支持不夠，比如牙結石沒能及時清理，使用錯誤的刷牙方式與頻率、不注重口腔衛生、牙周炎等問題都會導緻牙齒松動，與正畸沒有直接關系。建議大家要選擇正規醫院，正規的正畸治療，是不會造成牙齒松動等後遺症的。

@守門人：長期帶牙套會變成“牙套臉”？

我們通過對患者臉型進行研究發現，他們的顴骨并沒有變得更加凸出，而是由于臉上的肌肉，尤其是咀嚼肌變薄使得臉型發生變化。

原因主要是由于在牙齒矯正期間通常選擇吃一些容易咀嚼的食物，長期下去可能造成咀嚼肌群萎縮，太陽穴變凹，臉部輪廓變小，下颌角變得柔和，起到了類似打瘦臉針的效果。

也有人因咀嚼習慣的改變造成頰部凹陷。不過這些變化因人而異，而且會随着咀嚼習慣的複原而恢複。也可以多咀嚼，減少面部肌肉的萎縮，或咬膠棒多鍛煉咬肌，讓咀嚼肌再次變厚，牙套臉也會随之消失。

@千與千尋：正畸隻适合未成年人？

年齡本身并不是牙齒矯正的一個很重要的因素，18歲後的成年人接受牙齒矯正是完全可以的。目前在中國，成人正畸占有相當大的比例，隻要口腔環境健康，正畸是不分年齡的，最好的時候就是小時候和當下。

除了變漂亮

這些牙齒問題也能解決

很多人都認為，隻有牙齒長不齊才适合正畸，而事實上除了改變牙齒本身的整齊程度以外，正畸的适應症還有很多。

牙不齊：牙齒生長不整齊、裡出外進、牙齒縫隙等。

地包天（牙反颌）：針對于牙齒反颌而導緻的“地包天”，正畸不僅可讓咬合恢複正常，還可以起到調整臉型的效果。

龅牙（雙颌前突）：齒前突是許多亞洲人的常見問題，也可以通過矯正得到很大改善。

露龈笑：露龈笑除了上唇過短外，主要是由于上颌牙槽骨過高導緻。

下巴後縮（牙齒深咬）：醫學上也稱為“深覆合”，指上前牙唇向傾斜，同時下前牙舌向傾斜、擁擠，造成前牙和下牙水平距離過大超過3mm。

正畸還能解決其他問題

據統計，中國有超過89%的人牙齒不整齊，畸形的牙齒影響的不僅是顔值，還很容易導緻許多口腔健康問題。

齲齒及各種牙齒疾病

正規排列的牙齒有自潔的作用，但排列不規律的牙齒即使再認真的刷牙，也沒辦法徹底清潔幹淨牙齒，容易形成齲齒及牙龈炎，出現牙出血、口臭等。甚至可發展為牙髓炎或根尖炎，牙周炎導緻牙龈退縮和牙齒松動脫落，嚴重危及牙齒健康。

易咬合創傷，損害牙周

牙列不齊、咬合關系異常，容易造成各個牙齒承受咀嚼力量分擔的不均衡，進而産生對牙齒和牙周組織的傷害。

影響腸胃和身體健康

咀嚼是人體消化吸收的第一個環節，牙齒不整齊會導緻咬合關系不好，令咀嚼效率低下，必然會增加胃腸的負擔，無法充分吸收營養物質，從而間接影響到身體健康。

影響未來的牙齒治療

如果牙列不齊或咬合異常，若将來因牙齒缺失而需要修複制作假牙時，會大大增加難度甚至無法修複，這也是目前中老年人正畸治療常見的一個原因。

矯正牙齒

目前有這3種受歡迎的方法

無托槽隐形矯治

優勢：透明美觀，安全舒适無刺激，可視化結果，可以自己摘帶，易清潔，複診時間相對自由。

不足：相比傳統托槽矯治價格偏高。

适合人群：對美和舒适度要求較高者，同時也更适合牙周病患者，口内有多顆烤瓷牙，全瓷冠或者種植牙的患者。

結合了3D打印技術和光學掃描技術的數字化正畸矯治技術，與其他方法最大的區别是沒有托槽，而是選用高分子材料制成的多副透明的矯治器，配戴期間要定期更換，每更換一次，牙齒向目标位前進一點，最終将牙齒移動到目标位。

傳統托槽矯治

優勢：技術成熟，适應症廣泛，各類正畸問題基本都适用且價格實惠。

不足：托槽直接粘接在牙齒上直到矯正結束，過程中會有個别托槽弓絲刮嘴的情況。

适合人群：對美觀和舒适度要求一般，更追求性價比以及不适合戴隐形牙套者。

傳統托槽矯正是在牙齒上粘有托槽配合弓絲加力移動牙齒的一種矯治方式，也是最傳統，使用最廣泛的一種固定矯治方式。托槽根據材質和功能不同又分為金屬托槽，晶體托槽，陶瓷托槽，自鎖托槽等，其中晶體托槽和陶瓷托槽相對美觀。

舌側矯正

優勢：可以做到真正“隐形”。

不足：佩戴起來不舒适，由于托槽、弓絲在牙齒内部，會對舌頭活動和進食說話有影響，患者适應期較長。

适合人群：要求完全隐形，且對舒适度沒有過多要求者。

這種技術是将舌側托槽完全粘接在牙齒内側，從而更加隐蔽，但它的缺點是在牙齒内側操作困難，治療難度大，技術相對複雜，需要醫師有豐富的經驗，因此目前完全開展舌側正畸醫療機構還比較少。

你有真正注意過

日常的口腔清潔嗎？

用牙線代替牙簽

我們牙齒之間的縫隙比較密，長期使用牙簽剔牙的話會導緻牙齒縫隙越來越寬。而縫隙變大則更容易使得食物殘渣卡進牙縫，容易造成惡性循環。所以用纖細的牙線代替牙簽非常必要，不僅不會使牙縫變寬，使用起來還比牙簽更方便。

現在市面上有很多款式的牙線可供選擇，無論是整卷式的還是便攜單根式的都可以輕松買到。相比起牙簽，牙線也能夠清潔的更為幹淨，口中沒有食物殘留，口氣自然回歸清新怡人。

堅持使用漱口水

漱口水在很多人眼中是“不方便刷牙”時才會選擇的下策，其實正相反，漱口水實際上是刷牙後應為口腔做的二次清潔。漱口水可以深入許多我們平時刷不到的縫隙，幫助我們更好的清潔口腔。

目前市面上的漱口水除了我們常見的冰涼薄荷型外，還推出了很多其他口味，比如櫻花味、蜂蜜味等等。當然也推出了便攜漱口水，随時随地吃完東西就可以用它快速清潔口腔，完全是作為一個精緻女孩應該必備的芬芳小物。

清潔舌苔

其實除了牙縫中殘留的食物會導緻口腔産生異味外，舌苔也是決定口氣是否清新的重點。很多時候即使牙縫幹淨了，口腔内還是有異味殘留，這是因為剛才吃過的食物氣味在舌苔上還有一定殘留，此時就需要将舌苔徹底清潔。

現在很多牙刷都配有舌苔清潔軟刷，在刷牙的同時就可以輕松将舌苔清潔幹淨。如果平常使用電動牙刷，也可以購買專業的舌苔清潔器，專業産品可以在不傷害口腔的情況下清潔舌苔，讓異味無處躲藏。

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