說到黃芪,大家可能對它并不陌生。黃芪,主産于中國的内蒙古、山西、黑龍江等地,是常用中藥之一。黃芪具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。主要用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗等病症。
從黃芪本身來看,它的功效就有這麼多,不愧被稱為是“養生高手”,但是倘若讓黃芪和另外5種食物搭配的話,可以說是效果翻倍了!
1.黃芪 紅棗。
對于氣血比較虛的女性們來說用黃芪和紅棗來泡水喝是十分有益的,黃芪紅棗還十分适合貧血的女性們,而且有的女性體質比較虛弱的,隻要進行運動後都很容易氣喘籲籲的就可以将黃芪和紅棗泡水來喝,這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。
2.黃芪 紅茶。
黃芪與紅茶搭配可謂絕佳,第一紅茶不傷胃,其二,少運動的中老年人肌肉松軟,容易患有骨質疏松,因此黃芪紅茶非常适合中老年人飲用。
★做法:黃芪15克、紅茶2克。
①将适量清水放入鍋中,加入黃芪一起煮;
②把紅茶放入一起煮約5分鐘後,即可飲用。
3.黃芪 菊花。
黃芪和菊花一起泡茶,有消除暑熱,滋陰明目,清熱解毒,養肝明目,補氣強精,抗衰老,提高機體免疫力的功效,加上枸杞泡水還能起到防治動脈粥樣硬化,脂肪肝,促進肝細胞再生,降低血壓,血糖的作用。
★做法:花15克、枸杞15克、黃芪25克。
①将所有藥材先過水洗一遍;
②藥材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。
4.黃芪 人參。
在身體保健方面,補氣應該是最主要的,人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用,且價格昂貴,而黃芪是可以日常經常服用的好藥,對于平日的身體保健是大有益處的。
★做法:黃芪2克、人參2克。
用沸水溫燙茶杯,瀝幹水分,以提高茶具溫度,将黃芪和人參一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約8-10分鐘後即可飲用。
5.黃芪 當歸。
當歸和黃芪需要一起煎服,稱為當歸補血湯。它的功用是補氣生血,主治血虛發熱證。适用于肌熱面紅,煩渴欲飲,脈洪大而虛,重按無力者。
★做法:以5份的黃芪配1份當歸,以益氣以助養血之功效。
最後建議大家,腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者切忌服用,因為這不僅不能夠令身體恢複健康,反而會加重病情!
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