衆所周知，肺癌是全球範圍内發病率、死亡率最高的癌症，在全國腫瘤防治周到來之際，我們特别采訪到了祈福醫院腫瘤中心主治醫師陳鵬飛，為我們細緻講解，日常生活中有哪些是肺癌的危險因素、如何做能夠預防肺癌，并對肺癌的三級預防做了詳細介紹。

陳鵬飛解釋道，病因預防是指在疾病還沒發生前針對病因采取措施。肺癌的病因與吸煙、空氣污染、生活方式、飲食習慣有很大關系。

一：控制吸煙是首要措施。吸煙者得肺癌的機率是不吸煙者的十倍以上。同時吸二手煙，低齡吸煙者患肺癌的風險大大增加。

二：遠離空氣污染。“這些年提出治理霧霾，對于預防肺癌有很積極的意義。”霧霾中的二氧化硫、氮氧化物等，是明确的緻癌物質。除此之外，霧霾中大量的可吸入顆粒物，也會造成肺部的長期慢性損傷，增加患癌幾率。“所以在霧霾天氣，建議就不要進行晨運或者跳廣場舞了。”陳鵬飛提醒。

“室内裝修造成的室内空氣污染也是需要注意的。”陳鵬飛說道。除了甲醛和苯之外，氡也是一種能夠增加肺癌風險的放射性氣體。主要來源于瓷磚、水泥、大理石等等。“總而言之，在入住新屋之前，一定要讓專業人員做好空氣檢測，以及做好充分的通風。”

三、良好生活方式及飲食習慣。飲食方面注意營養均衡，做到“三高兩少”的飲食方式。三高是指進食高蛋白，高維生素，高纖維素，少脂肪，少熱量的食物。不吃黴變的食物，少吃煎、炸、薰、烤的食物，每餐七八分飽。養成良好的作息規律，保持充足睡眠，堅持體育鍛煉。

四、保持良好的情緒。長期的情緒不良，例如抑郁、恐懼、焦慮、沮喪等，會使得免疫系統的活動受到慢性情緒壓力的抑制，從而導緻癌症進展，增加患癌風險。

肺癌早期患者5年生存率高達80%~90%，因此，早期發現，早期診斷、早期治療，提高治愈率，降低死亡率在肺癌的Ⅱ級預防裡占重要地位。

早期肺癌是沒有特殊表現的，非常容易被人們忽略，等到出現咳血、胸痛等明顯症狀時，往往已經發展到中晚期。“因此一定要重視定期的體檢。”陳鵬飛提醒。“肺癌高危人群應每年一次胸部低劑量CT，對于做到肺癌的早發現，是很有幫助的。”

陳鵬飛說道，“很多市民一聽到CT檢查就擔心輻射，其實這方面有研究數據顯示，輻射小于100mSv的話，是不會對人體造成明顯的組織損傷。而低劑量CT的單次劑量甚至可降低到1mSv，因此CT檢查并不會對人體健康造成傷害。相反，它在肺癌早期篩查裡面占有巨大優勢，所以肺癌早期篩查首選低劑量CT。”

肺癌高危人群包括有：

一、吸煙人群：每年吸煙量達到20包以上的人群；曾經吸煙，但戒煙時間少于15年的人群；

二、有職業暴露者；主要包括8種與肺癌直接相關的物質：砷、鉻、石棉、鎳、镉、铍、矽和尾氣；

三、既往有其它癌症病史或者肺癌家族史；

四、肺部疾病史；主要是慢阻肺和肺纖維化；

五、年齡在50~75歲的市民。

對于有治愈機會的患者，給予合理有效的綜合治療，提高治愈率，降低死亡率，同時恢複肺的局部功能及恢複身體的全部功能，促進康複，提高生活質量，甚至重返社會，并對癌症患者進行康複指導，預防癌症的複發和轉移。

對無治愈希望的患者提供姑息性治療，以達到改善生活質量、延長生存期的目的。

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