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山藥粉如何食用

健康 更新时间:2024-11-20 02:32:48

山藥粉如何食用?山藥粉是用山藥為原料制成,含有蛋白質、維生素、脂肪、糖類、澱粉酶等成分,還富含鈣、鐵、磷等礦物質,是常見的滋補佳品,可以直接泡水喝,也可以熬粥、沖泡麥片等,大家可以根據個人喜好,選擇最佳的食用方法 ,接下來我們就來聊聊關于山藥粉如何食用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

山藥粉如何食用(山藥粉怎麼食用)1

山藥粉如何食用

山藥粉是用山藥為原料制成,含有蛋白質、維生素、脂肪、糖類、澱粉酶等成分,還富含鈣、鐵、磷等礦物質,是常見的滋補佳品,可以直接泡水喝,也可以熬粥、沖泡麥片等,大家可以根據個人喜好,選擇最佳的食用方法。

山藥粉最好是早飯前晚飯後沖服,每日口服15-30克,分1-2次口服。山藥性平,味甘,入脾經,胃經,腎經,肺經。山藥的作用是補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。補脾養胃,用于脾胃虛弱,脾虛食少,久瀉不止,身體瘦弱。生津益肺用于肺陰虧虛,咳嗽,幹咳,痰少,粘稠,難于咳出。補腎澀精用于腎虛遺精,帶下,尿頻,小兒遺尿等。

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