傳聞說：從唇色能看出人的健康狀況。

比如：

嘴唇太紅可能是「内火過旺」

嘴唇發紫可能是「血流不暢」

嘴唇發白可能是「氣血不足」

.......

你好不好，看一看嘴唇就知道，真的這麼神奇嗎？

唇色，身體健康的公告牌

一張好看的臉，少不了唇色的點綴。每個人的唇色不同，有些人天生唇色偏紅，有些人則呈淡粉色，這和皮膚薄厚、血管數量、膚色等都有關系。

嘴唇的皮膚比其他部位薄很多，血管也分布十分豐富，從某種程度上來說，它間接反映了血液的顔色，因此健康的嘴唇顔色應該是紅潤而有光澤，幹濕适度而有彈性，無潰瘍、開裂、疱疹等。

有些時候，嘴唇變色沒有太大的問題，或是因為外界因素，或是自身機體老化，就比如：

• 嘴唇凍紫了：如果是處于寒冷環境，嘴唇小動脈收縮，導緻散熱及流動血液減少，引起的嘴唇偏靜脈血的紫色，隻要趕緊保暖，多喝熱水就好。
• 嘴唇很幹，變白了：嘴唇特别幹的時候，皮膚角質層含水量會減少，唇色就可能發白。注意補水就好。
• 年紀大，唇色變深了：随着年齡增長，有人唇色會變得深一些，其實隻是因為皮膚色素沉着所導緻的。
• 吃了某些食物染色：比如吃桑葚、藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導緻嘴唇暫時變色。

而這下面6種變色，就需要當心了。

6種不健康的唇色，要當心

01

嘴唇顔色深紅：上火

正常唇色多為粉紅色，如果紅的顔色過于豔麗或者是深紅色，可能是體内“火大”引起的。常伴有口幹、口渴、牙疼、頭暈、便秘、尿黃等症狀。

如果伴有口臭、呃逆、兩脅脹痛、厭食，則說明脾胃濕熱、肝火太旺。

02

嘴唇顔色發黃：肝炎

如果口唇發黃同時伴有面部及全身皮膚發黃，可能是肝髒出現問題，應當及時去醫院檢查一下是否患有肝炎。

肝炎是肝髒炎症的統稱，肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的，酗酒也可以導緻肝炎。

03

嘴唇顔色發白：貧血

貧血的人由于血液内的紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼睑發白，面色蒼白，指甲發白，缺少光澤。

長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，以排除有無貧血。而引起貧血的原因有很多，比如缺鐵、缺葉酸、缺維生素B12，或是消化系統疾病、血液疾病等。

治療貧血，最好去醫院問醫生。因為像紅棗、阿膠這些所謂的“補血神器”都不能補血，鐵鍋炒菠菜也不行，純靠它們隻會延誤治療。

04

嘴唇顔色青紫：循環系統疾病

嘴唇發紫多于心肺問題有關，如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺心病、肺動脈高壓等呼吸系統疾病。

各種原因引起的心力衰竭或發绀型先天性心髒病，靜脈局部病變、各種原因導緻的供血不足、休克、真性紅細胞增多症引發的血流緩慢，吸入氣體中養分過低等都會導緻血紅蛋白增多型發绀，而出現嘴唇發青發紫。

05

嘴唇顔色發黑：消化系統疾病

首先要去醫院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。因為如果嘴唇上出現一塊或幾塊像“黑痣”的黑斑，可能是血管性疾病。

如果整體色澤暗淡且發黑，還伴有食欲下降、消化不良的問題，還要注意消化系統是否存在問題，如消化系統功能不全或者長期便秘、腹瀉等問題。

06

嘴唇顔色變櫻桃紅：一氧化碳中毒

如果是櫻桃紅色，說明一氧化碳中毒了，需要立刻送醫急救。

雖然說現在用炭火爐子的人少之又少，出現一氧化碳中毒的幾率很低，不過一氧化碳中毒并不隻出現在用炭火取暖的屋子裡，任何可燃物在不充分燃燒的情況下都會産生一氧化碳。

比如在通風不暢的房間裡吃炭火銅鍋涮肉、在家裡關窗燒炭，都會發生一氧化碳中毒。

愛護嘴唇，6點缺一不可

01

不舔、不撕

常舔嘴唇就像在幹燥天氣裡頻繁洗手，唾液中的水分蒸發會帶走本來就緊張的水分，形成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環，甚至會導緻局部皮膚出現紅斑、脫屑，引發或加重唇炎。

不要用手撕掉唇上的死皮。正确的方法是在潔膚後，用熱毛巾敷在唇上5～10分鐘，以軟化唇部皮膚，幫助去除死皮。在去掉死皮後，再塗上潤唇膏護理。

02

防曬

紫外線也會給唇部皮膚帶來傷害，可根據自己的情況，每天使用具有防曬系數（SPF15）的潤唇膏1-3次。

03

多喝水

經常呆在空調環境的人，除了要塗具有滋潤功效的唇膏外，還要經常喝水，使皮膚保持充足的水分。另外，多吃水果、蔬菜也對改善唇部狀況有幫助。

04

選對、用對唇膏

首先看是否含有蜂蠟、甘草、蘆荟，或是茶樹油、堅果油、維生素E等滋潤成分。

05

有問題及時就診

如果發現自己的嘴唇出現異常變色，而且還伴随其他不适症狀，一定要及時前往醫院。

其實除了唇色以外，我們還有很多面可以反映身體健康的小鏡子，比如眼白、指甲還有手掌等等，在出現疾病的時候它們都會出現顔色或形狀上的改變，向我們傳遞身體的危險信号。

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