北京醫院耳鼻喉科主任醫師王曉雲
人的一生有三分之一的時間會在睡眠中度過,睡眠質量的好壞很大程度上影響我們的生活和身體健康。但很多人都在受着失眠、總也睡不夠的折磨……事實上,這都是睡眠呼吸障礙疾病。
睡不着,睡不夠都是病!
失眠,常見的表現是難入睡、睡眠維持困難、早醒等;但睡不夠,是除失眠外的另一最常見的睡眠障礙,很多人不了解。總睡不夠,其實很可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(簡稱OSAHS)的症狀表現,具體可表現為患者夜晚打鼾、間斷呼吸,白天疲勞、嗜睡,如果一直得不到治療,會跟失眠一樣可以導緻嚴重的後果。
為什麼有些人總也睡不夠?
所謂的睡不夠其實是由于患者在夜間睡眠時反複的發生呼吸暫停,而導緻了我們的身體尤其是大腦處于反複的缺氧狀态,并且導緻睡眠片段化和結構紊亂,深睡眠明顯減少,睡眠效率下降,所以才出現了老犯困、不夠睡的情況。
什麼樣的人群需要進行治療?
睡覺打鼾,又有睡眠呼吸暫停的表現,就有必要進行多導聯睡眠檢測檢查,通過檢測腦電波、心率、心電圖、血壓、鼻子呼吸情況、口腔呼吸情況、胸腔呼吸情況、腹部的呼吸情況等,加上體位的變化,來評估呼吸紊亂指數(Apnea–Hypopnea Index,簡稱為AHI),從多角度來評測你在睡眠的時候處于什麼樣的狀态。另外,還要配合進行一些客觀的檢查,比如血氧飽和度和二氧化碳飽和度。然後決定怎樣進行治療。
正常的情況下,AHI<5;5-15為輕度的呼吸暫停;15-30是中度的;超過30是重度的。
專家簡介
王曉雲,北京醫院耳鼻喉科主任醫師,中華醫學會會員,《聽力及語言學雜志》編委。
擅長:應用最先進的檢查器械及技術對早期喉癌進行早期診斷,應用最先進的治療方法保障早期喉癌的治療及功能保全;在鼻腔、鼻窦的良、惡性腫瘤的診治方面有獨特之處;在睡眠呼吸障礙方面,特别是阻塞性睡眠呼吸障礙方面,應用先進的診斷方法和治療手段,解決病患痛苦。
出診時間:周一上午。
受訪專家:北京醫院耳鼻喉科主任醫師王曉雲
(責編:趙鵬、姚欣雨)
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