身邊常見常吃的野菜有哪些-tft每日頭條

身邊常見常吃的野菜有哪些

健康更新时间:2025-03-02 02:20:16

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）1

圖片來源于網絡

什麼是野菜，野菜的定義是指非人工種植的蔬菜。其采天地之靈氣，吸日月之精華，是大自然給人類饋贈的禮物。野菜無污染，營養很豐富，口感很好，是很好的食材之一。同時也是極好的藥材。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）2

圖片來源于網絡

香椿

功效：具有補腎養發生發、行氣理血健胃、補虛壯陽固精、消炎止血止痛等作用。凡是有腎陽虛衰、遺精陽痿、脫發者腰、膝冷痛非常适宜食用。

吃法：香椿炒雞蛋

圖片來源于網絡

柳葉柳芽

功效：具有有清熱解毒，敗火的作用。柳芽蛋白質含量非常豐富，曬幹後不僅可以炒着吃也可以泡茶喝。

吃法：現在比較多人喜歡涼拌柳葉吃，在飯店裡面經常能看到這道菜。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）3

圖片來源于網絡

黃花菜

功效：黃花菜也叫無憂草，具有消腫止痛、補虛下奶、平肝利尿等作用。

吃法：黃花菜吃前必須先在熱水裡面燙過再吃，不然會有毒，可以涼拌或者炒着吃。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）4

圖片來源于網絡

蒲公英

功效：具有利尿、清熱解毒、消腫、抗菌的作用。可以提高機體免疫系統的功能，達到利膽保肝的作用。

吃法：可以泡茶喝，也可以涼拌吃。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）5

圖片來源于網絡

馬齒苋

功效：具有清熱解毒、涼血止血的作用，還能降低血糖的濃度，維持血糖水平，對防治糖尿病有一定的作用。

吃法：它的吃法比較多樣，可以炒着吃，涼拌或者做餡也可以。例如馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜粥、大蒜拌馬齒菜等。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）6

圖片來源于網絡

荠菜

功效：具有止血、降血壓的作用。

吃法：可以包馄饨、包餃子、做包子，味道非常不錯。不過要注意荠菜不能生吃，也不要多吃。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）7

圖片來源于網絡

地膚

功效：具有明目、利尿和有溶解尿酸的作用。可以适用于尿酸過多的相關疾病，例如膀胱炎、尿道炎、尿路結石等疾病。

吃法：可以包馄饨、包餃子、做包子，大家可以試着做來吃，經常吃有對身體有好處。

身邊常見常吃的野菜有哪些（這幾種純野菜很常見）8

圖片來源于網絡

苋菜

功效：具有利尿消腫、、通便、清熱除火、提高免疫力、防貧血作用。它是貧血患者、嬰兒手術後及骨折病人食用的佳蔬之一。

吃法：做粥、炒、做菜餅、包水餃、涼拌、做燙菜

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康文明健康綠色環保的生活方式
掌上春城訊引導廣大市民養成并踐行文明健康綠色環保生活方式，築牢疫情常态化防控社會大防線，4月24日，官渡區“文明健康綠色環保”線上知識競賽正式啟動，文明健康、綠色環保的生活方式小知識你都了解多少？是時候來展現實力了，每期前15名優勝者，更有... 2022-11-13
健康同樣都是菜籽油為啥顔色有深有淺
逛過超市的人會發現，所有食用油裡隻有菜籽油顔色相差懸殊。有的菜籽油顔色淡黃清澈透明，有的菜籽油黑糊糊不透明。這些菜籽油有啥區别呢？菜籽油顔色差别明顯其實我國的食用油是有分級的，按照精煉程度，可以分為一級，二級，三級，四級。等級越高的油，所含... 2022-12-23
健康孕婦能吃哪些含有葉酸的水果
孕婦能吃哪些含有葉酸的水果?文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享，現在小編就來說說關于孕婦能吃哪些含有葉酸的水果?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!孕婦能吃哪些含有葉酸的水果文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享懷孕後吃什麼，... 2022-10-14
健康腿部如何減肥小妙招
哈喽！領域健身小編又和大家見面了。常言道：減肥不瘦腿，運動訓練皆白做。我們都知道瘦身先瘦腿的原理，由此可見腿部減肥其實不是一件很難的事情，隻要我們選擇好合适的減肥訓練動作，基本都可以達到瘦腿的目的。但是不同的健身動作，效果也大不相同。你們知... 2022-12-17
健康心血管不好會引起胸悶嗎
胸悶氣短可能是生理因素導緻的，也可能和心血管疾病有關。由于患者長期的情緒激動、精神壓力過大等，都會出現胸悶、氣短的現象，如果和心血管疾病有關，如果是因為冠心病或者肺心病等引起的，患者要及時去醫院檢查，在醫生的指導下口服藥物治療。日常生活中身... 2022-11-13
健康吃豬血可能引起什麼病
吃豬血可能引起什麼病?豬血作為常見的一種食材，口感鮮嫩，營養價值高，很多人在平時吃火鍋的時候，也是會選擇點上一盤，而且很多女性認為，常吃豬血，能夠起到補血的效果，現在小編就來說說關于吃豬血可能引起什麼病?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看... 2022-10-12
健康根尖周病症狀和治療方法
根尖周病症狀和治療方法?根尖周病是指局限于根尖部的牙周組織，包括牙骨質、牙周膜和牙槽骨的炎症根尖周病這一類疾病對于我們來說，還是比較陌生的，在我們的生活中也很少聽到此病，但是此病在我們的醫學臨床上的記錄卻是有很多的這是一種口腔類疾病，主要是... 2022-10-29
健康自己做牛奶雪蛤木瓜
木瓜炖雪蛤，男人吃了壯陽，女人吃了滋陰，木瓜還有豐胸的作用。把木瓜對半切開去掉木瓜籽去除木瓜多餘的瓜肉，多去一點，用來做成一個碗。把銀耳放入木瓜碗裡面木瓜肉切成丁放入木瓜碗就這樣切成丁把川貝壓碎放入木瓜碗加入冰糖加入雪蛤加入枸杞雪梨去皮，切... 2022-11-14
健康孕婦多吃什麼對胎兒好發育好
文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。出品丨孕嬰幫（ID：yunying-bang）懷孕的幾個月，媽媽最關心的便是寶寶的生長和發育了，因此，平時吃什麼、怎麼吃也成了一家人茶餘飯後的常見話題。媽媽們都知道孕期要着重營養補充，很多媽媽都... 2022-12-27
健康哪些蔬菜是堿性的十大堿性蔬菜
夏日，建議：多吃這10種堿性蔬菜，應季而食營養又健康！老話說：“熱在三伏”，自從入伏後，氣溫是一天比一天高，那太陽仿佛像下火一樣，炙烤着大地，人們也紛紛躲進空調房，去享受那一絲絲的清涼。到了夏日，因為天氣熱的緣故，也就到了大自然中各種生物最... 2022-12-04
健康老年人手抖怎麼回事如何治療
常言道：“千裡之堤，潰于蟻穴”，食物的發展都是一個量變到質變的過程，疾病亦不例外。很多疾病在形成之前都有一些前兆，就像蜻蜓低飛是要下雨、螞蟻搬家可能地震一樣。如果我們能夠抓住這些疾病發展前的小細節，就能有效抑制疾病甚至治愈。而在老年人身上，... 2022-11-24
健康紅薯和土豆哪個更适合減肥吃
天氣暖了，身上的肉肉又藏不住了。很多想減肥的人嘗試用薯類代替一部分精米精面，土豆、紅薯這兩種“受寵”食物是不是真的有利于減肥，誰的效果更好一點呢？從熱量和飽腹感看兩者差距不大，都利于減肥首先，我們先用一個圖來對比一下土豆、紅薯以及蒸米飯的熱... 2022-12-23
健康喉嚨幹癢有痰咳嗽的土方法
在我們日常生活中，咳嗽簡直是再常見不過了。就說最近身邊不少朋友嗓子幹癢、咳嗽感冒的現象也越來越多，辦公室感冒頻繁，坐個地鐵公交也是咳聲不斷，到處都有人咳嗽。喉嚨幹癢，一口老痰咳不出又咽不下?可能是這5種原因。/感冒/感冒是咳嗽最常見的原因。... 2022-10-26
健康孕婦什麼病毒感染會導緻畸形
感冒原本是件稀松平常的小事，但卻會讓處于特殊時期的準媽媽感覺如臨大敵。因為害怕吃藥影響胎兒健康，大多數準媽媽在感冒後都采取“硬扛”的方法，但其實這種做法有可能讓你和胎寶寶更加危險。今天，袋鼠麻麻就和大家聊聊：孕期感冒了該怎麼辦。孕期感冒對胎... 2023-02-28
健康 66歲周傑倫近照
周傑倫和昆淩2015年結婚，7年的時間一轉眼過去，如今，周傑倫已經是三個孩子的爸爸了。上個月初，周傑倫的三胎女兒出生，取名：jacinda。早已在兒子Romeo出生時就已經湊得一個“好”字的周傑倫一家再添一位小公主，似乎注定了周傑倫這位爸爸... 2022-12-16
健康桦樹茸的功效與作用及禁忌
桦樹茸的功效與作用及禁忌?桦樹茸的功效與作用（1）它在幫助改善肝炎、腎炎、胃炎和十二指腸潰瘍等病症方面有比較明顯的效果，并且，如果存在嘔吐、胃腸功能紊亂或者是腹瀉等等病症，也可以嘗試通過使用它來幫助調理，我來為大家科普一下關于桦樹茸的功效與... 2022-08-03
健康走路鍛煉身體什麼時間最好
衆所周知，運動對健康是有很大益處的，運動可以增強身體機能，提高免疫力，讓人們保持年輕、健康的身體。在所有的運動中，走路就是一項很好的運動，它簡便易行，安全經濟，對身體負擔小，即便是老年人也可以進行，隻要長期堅持，可以給健康、壽命帶來積極的作... 2022-11-10
健康主食刮油清腸減肥法講解
南瓜是大家非常熟悉的一種蔬菜，随着它的營養價值逐漸被越來越多的人認可，也讓它出現在百姓餐桌上頻率越來越高，不僅有以南瓜的果實而制作而成的南瓜菜肴、南瓜面點、南瓜粥等，而且以前被廢棄或者用來喂豬的南瓜苗也成了餐桌上的美味，南瓜苗是南瓜莖杆上的... 2022-12-06
健康燕麥減肥可以早晚都吃嗎
燕麥是谷物中的一種，在有效食用之後，能夠益脾養心并取得斂汗作用。燕麥屬于低糖、高營養以及高級性的食物，可以直接通過煮熟後進食，也可以細緻磨粉後而做成餅食、包子等等成品。在燕麥多種制造方式且具有相關營養性質下，有很多人會以燕麥為主食而代替米飯... 2023-02-04
健康鴨血吃多了有黑便
鴨血吃多了有黑便?血液是人身上重要的組成部分，對于動物來說血液照樣重要但不一樣的是，動物血液可以經過處理，變成人們喜歡食用的血豆腐等血制品人們認為這樣的食物，具有很好的養生效果，如領居家的大媽，平時就愛好吃動物血，我來為大家科普一下關于鴨血... 2022-10-12
健康吃維e有什麼好處和壞處
我們知道，人體是一個巨大的有機體。除了必要的碳水化合物以外，我們平日還需要各類維生素，這樣才能維持它的有效運轉。平日我們常見的維生素成員有維A、維B、維C、維D，提及維生素e相信大家都是比較熟悉的，這是我們身體内不可缺少的物質，能夠有效調節... 2023-01-02
健康黑布林的功效與作用及營養價值
黑李子，是李子的一種，也叫黑布林、黑布朗、美國李等，果皮顔色為紫黑色，透着淡淡的果香，果肉甘甜中帶酸，清爽可口，但果皮較為酸澀。黑李營養豐富，酸甜多汁，口感細膩，既可以作為新鮮漿果食用，也可以加工成休閑食品，是人們較喜愛的水果之一。下面小編... 2022-11-12
健康雞骨草的功效與作用
雞骨草的功效與作用?雞骨草在中醫當中是一種用于肝炎疾病的常用中草藥，這主要得益于其利濕退黃的功效，可以幫助肝炎患者改善黃疸方面的疾病症狀，今天小編就來聊一聊關于雞骨草的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!雞骨草的功效與作用雞骨草在中醫... 2022-06-18
健康長時間打嗝是什麼病的前兆
|點擊右上角關注，閱讀更多養生知識！1.胃酸反流性疾病。主要症狀有燒心、反酸和惡心。腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這是導緻頑固性打嗝的一個主要原因。這個病會損害胃部和食管黏膜,需要盡早診治。2.壓力太大。美國梅奧診所的專家把情緒壓力列為打嗝的衆... 2022-12-25
健康手足口病你了解嗎
手足口病每年都會出來肆虐一番，今年衛健委又有數據說是高峰年（流行年），搞得家長們是人心惶惶。當然，人家手足口也确實有這個實力，連國家都要出面管理着，是國家法定的傳染病。既然手足口病這麼狂，那麼今天，咱們就撕開它的防禦，好好剖析一下它。讓家長... 2022-10-30
健康觀賞魚病症狀及治療
【前言】現在養寵物已經非常流行，特别是宅家的朋友們都喜歡養一些小動物，這其中就包括養觀賞魚。養魚的魚友們漸漸地多了起來，有時候我們的不經意間的失誤就會導緻觀賞魚生病。但是，并不是所有的魚友都能從容面對魚的疾病。養魚雖說不像貓狗一樣需要遛，但... 2022-11-15
健康紅酒每天喝多少比較好呢
紅酒每天喝多少比較好呢?男性每天的最佳紅酒飲用量為不超過325ml，女性每天的最佳紅酒飲用量為150mL，我來為大家科普一下關于紅酒每天喝多少比較好呢?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!紅酒每天喝多少比較好呢男性每天的最佳紅酒飲用量為... 2022-05-31
健康定妝粉怎麼使用效果好
現如今，女孩子化妝出門已經是常态了，就連男孩子們精緻起來我們女性都自愧不如，在全民化妝的時代，化妝并不難，什麼新手小白化妝教程、新手必備化妝工具、手把手教你如何化淡妝等等内容已經非常的普遍了，今天的美妝日志要給你們分享一些比較偏的主題-定妝... 2022-12-01
健康吃了冰激淩能吃西瓜嗎
@人人能科普，處處有新知盛夏時節，西瓜大量上市。價格便宜，超市大多數都賣2元每斤，很多人都能實現西瓜自由了。西瓜味甜多汁，堪稱“瓜中之王”。在漢代由西域引進，故稱“西瓜”。西瓜含有豐富的果糖和維生素C。具有解暑生津，利尿消腫，緩解疲勞，美容... 2022-12-09
健康如何應對夏天的蚊子
來源：【廣東省衛生健康委員會】春夏之交，天氣暖和了，蚊子、蒼蠅等病媒生物也開始“舒展筋骨”了。作為“四害”中的“三害”，蒼蠅、蚊子、蟑螂可傳播多種疾病，對人類健康造成嚴重威脅。除“三害”是控制病媒疾病，保障人群健康的重要環節。夏季，如何減少... 2022-12-10

tft每日頭條

> 健康

> 身邊常見常吃的野菜有哪些

身邊常見常吃的野菜有哪些

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注