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闆栗的作用及功效作用

健康 更新时间:2025-02-06 18:04:35

闆栗的作用及功效作用?益氣健脾,闆栗具有益氣健脾、厚補胃腸的作用因為闆栗中的碳水化合物含量較高,能提供給人體較多的熱能,還能幫助脂肪代謝,今天小編就來聊一聊關于闆栗的作用及功效作用?接下來我們就一起去研究一下吧!

闆栗的作用及功效作用(闆栗吃了有什麼好處)1

闆栗的作用及功效作用

益氣健脾,闆栗具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。因為闆栗中的碳水化合物含量較高,能提供給人體較多的熱能,還能幫助脂肪代謝。

小兒口舌生瘡,闆栗中含有核黃素,對小兒口舌生瘡有一定的積極作用,因此,常吃闆栗,對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍是有益的。

老年人的食用佳品,闆栗中富含維生素C,而我們知道,維生素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,還可以預防和治療骨質疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老。

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