頭到腳的體味，可以反映人體潛在的各種健康隐患，甚至是癌症。

那麼有哪13種體味是我們不能忽視的呢？

胸口散發出氣味

有可能缺鎂

如果能聞到從胸口部位散發出來的氣味，洗澡後也沒減少，那麼這可能是缺鎂的迹象。

鎂這種礦物質有助于給内髒除臭和減輕體味。人體缺鎂時，會讓體味聞起來不那麼新鮮，并且有其他症狀，比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛，必要時可查一下鎂含量。

可以多吃點含鎂豐富的食物，比如：綠葉蔬菜，香蕉，小米、荞面、豆類等粗糧，黑芝麻、花生、腰果、核桃等堅果。

身上有臭味

有可能缺鋅

鋅能幫助身體處理廢物和毒素。如果有消化功能障礙（如腸炎），就有可能缺鋅。鋅含量降低，身上就會發出臭味，甚至惡臭。血液或尿液樣本就能檢測出是否缺鋅。

含鋅量豐富的食物有：牡蛎、豆類、小米、蘿蔔、魚類、動物内髒、瘦肉、花生。

口中臭雞蛋氣味

感染幽門螺杆菌

如果口中有臭雞蛋般的氣味，通過刷牙、牙線清理牙齒、咀嚼口香糖都無法去除，那可能是被細菌感染了。

比如常見的幽門螺杆菌，就可以在消化系統中栖息。對一些人來說，這種細菌不會引起任何明顯的症狀；而對另一些人來說，它會導緻胃食管反流（燒心）、胃潰瘍，甚至胃癌。

爛蘋果般的體味

糖尿病

身體如果散發出腐爛的蘋果氣味，常與糖尿病有關，此時應當及時到醫院内分泌科檢查血糖水平、進行治療，以确診是否患上了糖尿病、或糖尿病是否加重。

鼻子發出臭味

鼻窦感染、鼻息肉等

如果不是因為塞入異物引起了鼻子發臭，那麼它還有其他原因。鼻窦與口腔、咽喉的距離緊密，而且相互連接，因此，引起鼻臭的原因通常會考慮鼻窦感染、鼻息肉、扁桃體結石、蛀牙、鼻後滴流等。

耳朵發出臭味

可能耳部有感染

耳屎一般沒什麼味兒，但如果耳朵散發出臭味了，就表明你可能正在遭受某種感染。比如，有毛發内生或皮脂腺囊腫，受到刺激或感染破裂時，體内的副産物就會造成發臭。

腳部的味道

多汗症

腳臭的人，往往是腳愛出汗的人。腳部出汗過多是一種多汗症，如果你的腳總是出汗，一天時間内需要輪換穿兩雙襪子才能清爽一些，那就需要看醫生了。

用明礬泡水洗腳可緩解汗腳及腳臭問題。取約5克明礬放入泡腳水中，待明礬溶解後泡腳15分鐘左右，連續泡一周，可以有所緩解。

口臭

牙結石、牙周病等

如果你保持了良好的口腔衛生，就不應該有嚴重的口臭。如果出現了持續的口臭，就反映出口腔問題，有牙結石、牙周病等。

口臭是細菌、牙菌斑和牙垢遺留在了牙齒上造成的。當你不刷牙或刷牙不徹底時，牙菌斑就會在牙齒周圍堆積，開始感染牙龈，導緻牙周病。

每天早、晚飯後刷牙，每次刷3分鐘，建議半年到一年洗一次牙。

大便比往常更臭

乳糖不耐受症或結腸感染艱難梭菌

大便的氣味當然不好聞。然而，如果你持續地有稀便、嚴重腹瀉、血性腹瀉，或者臭氣熏天的大便，那你就應該做檢查。一些患有乳糖不耐受症、或結腸感染艱難梭菌的人，往往會有比平常更臭的大便。

腐爛魚般的體味

三甲基胺尿症，又稱“臭魚症”

雖然罕見，但“三甲基胺尿症”這種病确實存在。在這種罕見的遺傳病中，人體中的一種酶（含黃素單氧化酶）無法分解三甲胺（來自于牛奶、雞蛋、豆類和器官肉類等食物中）。

三甲胺有一種刺鼻的硫黃氣味，聞起來像腐爛的魚或雞蛋；高濃度的三甲胺聞起來就像暴曬在陽光下的尿液或垃圾。

雖然沒有治愈方法，但患者可以避免食用含有三甲胺的食物來減少麻煩。

嘴裡有發黴、發馊味

肝硬化的最早信号

假如肝髒無法完成給血液解毒的工作（如肝硬化），呼出來的氣體就會有發黴發馊味。

一項研究成果顯示，肝硬化在最初并無症狀，而發黴味是最早的預警信号。

下身有腥味

細菌性陰道病

魚腥味是細菌性陰道病的标志。所有女性的陰道内都有細菌，平時處在平衡狀态。但有時候它們的平衡會被破壞，比如月經期。

在沒去看婦科醫生前，不要貿然用非處方藥自行處理。

口裡有小便的氣味

腎功能衰竭

腎功能衰竭患者的呼吸，聞起來有氨水或尿液的氣味，這是因為腎髒無法過濾掉體内的廢物。

腎衰竭的進展緩慢，如果患者腳和腳踝出現肌肉痙攣或腫脹，或者如廁習慣改變了，建議趕緊去醫院進行檢查。

來源：高質量生活之家

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