風濕這種病一般隻在老年人身上發生，而今因為穿衣的注意保暖等問題使關節受寒，越來越多年輕人也在忍受這種病的折磨。類風濕性關節炎會出現肌肉、關節和筋骨發生疼痛、酸楚麻木屈伸不利等症狀。春天多雨水，回南天也已經到來，潮濕陰雨天加重了關節炎發作，這裡有一些廣東湯膳幫你解決風濕病痛問題。
【粉葛苡苓雞腳湯】
原料：15克，杜仲20克，牛膝10克，豬蹄筋30克，瘦肉150克，蜜棗2個。
制法：1.天麻、杜仲、牛膝、蜜棗洗淨。
2.豬蹄筋浸泡、洗淨、汆水。
3.瘦肉洗淨，汆水。
4.将清水1500毫升與天麻、杜仲、牛膝、豬蹄筋同煮，煮沸後加入瘦肉、蜜棗，武火煲滾後文火煲3小時，加鹽調味即可。
功效：祛風活絡、固腎壯骨。
适應證：肝腎不足型類風濕性關節炎，見腰膝酸軟、四肢麻痹疼痛、痿軟無力者。
注意事項：本湯溫養補益，感冒發熱者慎用。
【狗脊熟地烏雞湯】
狗脊
原料：狗脊30克，熟地黃30克，大棗6個，花生30克，烏雞400克。
制法：1.狗脊、熟地黃、花生、大棗（去核）洗淨。
2.烏雞去毛、内髒、洗淨、斬件，汆水。
3.将清水1500毫升放入瓦煲内，煮沸後加上原料，武火煲滾後，改用文火煲3小時，加鹽調味即可。
功效：補血養筋，固腎壯骨。
适應證：用于血虛、腎虛引起的頭暈眼花、腰酸乏力、步履失健，肢節痹痛者。
注意事項：本湯溫補，濕熱痹痛者應慎用。
類風濕性關節炎忌吃肥膩、海鮮等，急性期要補充充足的水分；病情緩解期可适當增加滋補的食品以扶正氣，增強抵抗。
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