現在的生活和工作的壓力都比較大，男性如此，女性的壓力其實也很大。很多的夫妻可能都因為忙于工作，為了多掙點錢，對于保鮮他們的愛情，可能就忽略了。而婚姻生活中，為了柴米油鹽等小事發生分歧也是常有的事，兩個人之間的關系還會因此變淡了，忽略了對方的需求，或者自己總是忍者，其實這都是不好的現象。

夫妻間正常的“互動”，不僅能增進倆人的感情，有利于家庭的和諧與幸福，其實對身體健康也是很有好處的。适當的“互動”，可以幫助自身釋放壓力、舒緩身心，有利于身心健康，對男性來說，或還能增加自信心，保護好前列腺的健康;對于女性來說，皮膚或能變好，還能延緩衰老的速度。那麼，夫妻每周“互動”幾次，比較有益健康呢?60歲以上的人呢?别羞于了解。

夫妻間每周“互動”幾次，比較有益健康?

在實際生活中，其實對于這個問題，并沒有一個很标準的答案，不能一概而論。畢竟年齡不一樣、環境也不同，而且每個人的身體狀态、情緒精神上的壓力也都是不一樣的，都會産生一定的影響。

對于年輕人，20-30歲的人來說，夫妻間每周互動3次比較好;31-40歲的人，每周2次比較合适;41-50歲的人，每周1-2次是可以的，51-60歲的人，一周一次即可;對于60歲以上的人，大家也不要完全的忽視了，可能有的家庭是都住在一起的，這方面可能往往會疏忽掉年紀大的人，其實隻要身體健康，每2周一次或一月一次，也都是可行的。

但是在這裡也要提醒大家，經常忍着和過度，都是不利于身體健康的，适度且和諧，才有利增加倆人的感情，也有利于身體健康。過度的話，體力容易消耗得更快，甚至還可能引起細菌感染的情況，對雙方的身體健康都不利;若是經常忍着的話，不僅是身體會受到壓抑，也容易影響到心理健康，其實也可能會引來健康問題。

在以下幾個情況下，為了健康，最好還是先“忍忍”

喝酒後：人在喝完酒後，情緒往往是比較高昂的，甚至還有人已經醉了，自己的意識都不是很清醒，很多年輕人可能比較喜歡喝點小酒，來調節氣氛，但是酒後對于身體健康的威脅是比較大的，血液循環會迅速的加快，容易刺激到人的神經，若是在喝酒的情況下，還是希望大家能忍一忍。

身體很疲憊、精神比較緊張的時候：在這種情況下進行，其實是沒有什麼質量的，體力消耗的過快先不談，因為身體疲勞而勉強，其實對健康也很不利，也容易影響到兩個人的感情。特别是精神比較緊張的一方，以後可能還會留下一定的心理上的陰影，容易破壞雙方的感情。

女性在經期間的時候：女性每個月都會來一次月經，經期間，身體會排出污血，這時候要提醒男性朋友們，切忌不可沖動，否則後悔或都來不及。因為在這期間，女性的身體也比較虛弱，若是勉強的話，可能很容易會引起感染，對兩人的身體健康都不好，經期間最好也忍忍。

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