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懷孕了，可以借着肚子裡的寶寶想吃為由頭大吃特吃了。尤其孕前把“減肥”時刻挂在嘴邊的我們，一旦有孕在身，跟拿到“特赦令”似的，任性的想吃就吃。搞得我們一個個生完孩子後身材就真的能回到從前似的。

孕期吃什麼成一等一的大事兒，每天首要任務就是捉摸着整個啥吃的。很多媽媽反應她們的廚藝在孕期那是突飛猛進呀。做為一位吃貨孕媽，尤其是無肉不歡的主兒，最怕孕期聽到某些“不和協”的聲音，告訴你孕期這個肉不能吃，那個肉不能吃的。卷毛娘親粗略統計了一下，唉呀！民間說法有将近十種常見肉類孕婦吃了對寶寶不利。這不是把孕媽媽們往素食主義的道路上逼嗎？

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關于這些民間說法，你說，動物們會不會吐槽我們人類，不但吃它們的肉，還往它們頭上潑髒水？接下來讓我們看看這些說法有多不靠譜吧！

1、兔子肉ＶＳ寶寶兔唇

孕婦不能吃兔子肉，不然寶寶會得兔唇。這個說法最普遍，連我老媽心那麼大的人在我懷孕時都曾交待過我。相信，每位孕媽都聽過吧？連王充在《論衡》中都寫道：“妊婦食兔，子生缺唇”。

事實：造成兔唇是由遺傳因素及環境因素兩個方面的影響。不要再冤枉純潔善良的小白兔了！

兔肉中的蛋白質高、脂肪低、膽固醇含量少，肉質柔嫩，食用後容易被人體消化。所以這麼高的營養價值，孕婦當然是可以吃的。

注意：兔肉性涼，食用過多容易出現腹痛腹瀉，建議孕婦少吃，脾胃不好的最好不吃。

2、牛肉ＶＳ寶寶汗毛多、濃

每次給卷毛洗澡時，看到卷毛身上有點小濃密的胎毛，婆婆必會念叨一句，都怪我懷孕時多吃牛肉……（其實我也沒吃過多少牛肉。）寶寶汗毛多少與濃淡和牛肉一毛錢關系都沒有。比如我家卷毛是遺傳了她老子的體毛豐盛！（哭！）很多媽媽反應體毛多的寶寶身體棒棒的，不知是不是這樣。

事實：孕婦可以适量吃牛肉，牛肉可以滿足孕期對鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統、皮膚、骨骼的健康有良性促進作用。

3、羊肉ＶＳ羊癫風

民間所說的“羊癫風”，醫學上稱之為“癫痫”。有的與家族因素有關，是先天遺傳所緻。有的是孕婦感染了某些病毒、細菌，或接受了一定量的放射線，或食用了某些有毒物質，如酒精、鋁、汞等，或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所緻,有的是嬰幼兒腦外傷、産時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所緻。

無論怎麼扯都和羊肉沾不上邊呀！因為詞的首字一樣，就硬扯上些關系不太好吧？

事實：相反懷孕期間可以多喝點羊奶,羊奶含鈣高,而且不易上火,比牛奶好。而羊肉的營養價值高，而且羊肉比豬肉的肉質細嫩，又比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質，隻要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會緻病于胎兒。

5、驢肉ＶＳ寶寶驢脾氣 孕媽懷孕12個月

民間說法：孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。連醫聖孫思邈都信。還說會把“驢脾氣”也一并過給寶寶。

寶寶脾氣倔不賴自己，賴驢？真有你的！

事實：天上龍肉，地下驢肉。驢肉不僅含有豐富的蛋白質，還富含維生素、微量元素以及人體所需要多種氨基酸。驢肉中的蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量則遠遠低于大部分肉類，滋補效果極好。不過食用過多，會導緻胎兒過大等現象，所以孕婦可以食用驢肉，但是一定要少食。

6、鴨肉ＶＳ寶寶腳會長蹼

對于這個說法，隻能“呵呵”了！

事實：孕期水腫的孕媽媽相反可以适量煮點鴨肉粥治水腫。

鴨肉性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身之功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病和多種炎症。

7、螃蟹ＶＳ孕媽胎橫難産，寶寶霸道

螃蟹性寒，孕婦少吃為宜，這還能說的過去。可是扯上“橫行霸道”就太牽強了

事實：雖然螃蟹富含優質的蛋白質和DHA，有很高的營養價值。但關于孕婦能不能吃螃蟹，目前還有些争議。卻和“橫胎位”、“霸道”扯不上啥關系。争議主要是因為螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的媽媽過多食用後易造成出血，增加流産風險，尤其是蟹爪。

注：體寒的孕婦需少吃或忌吃。

8、狗肉ＶＳ寶寶愛咬人

那如果寶寶吃了唐僧肉不僅長生不老，還生來就會念經嗎？給寶寶生吃個Dr.魏，立馬變最強大腦了？

事實：狗肉和羊肉同為冬季進補佳品，吃狗肉可以驅寒活血，補腎益陽，增強體魄。

注：狗肉性熱，具有活血功能，懷孕初期的孕媽最好少吃狗肉，否則可能會增加流産的風險。而到了孕中期和晚期，孕婦是可以吃一點狗肉的（愛狗人士表罵我）

9、魚肉ＶＳ寶寶喜歡吐泡泡

最沒殺傷力的民間說法了吧？哈哈，寶寶吐個泡泡沒啥不好滴，看起來還萌萌滴！

需要說明一下小寶寶們吐泡泡不關魚的事兒，是因為寶寶們到了三個月左右的時候，唾液腺發育越來越完善，唾液分泌越來越多，可他們還不太會吞咽，就随便吐個泡泡玩玩。

事實：魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早産，從而增加嬰兒的體重。油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦内視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展。

你們那裡傳說哪種肉是孕婦不能吃的？卷毛娘親還漏了哪個地方的民間流傳？

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