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減肥期晚上能吃燒烤麼

健康 更新时间:2024-12-13 04:47:58

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減肥期晚上能吃燒烤麼

健康食力派,打卡赢好禮今天自己在家做的燒烤,很多人都說減肥期間不能吃燒烤,因為燒烤是高熱量實物,還含有大量的脂肪和蛋白質! 但是吃過燒烤以後,喝上一杯酸奶,過一會再喝一些綠茶!這樣保證不會胖哦 因為吃過高熱量的食物以後,喝酸奶可以促進消化還能幫助分解多餘油脂,減少脂肪囤積!綠茶又可以清脂 降火! 這樣不僅不會胖,還能幫助減脂瘦身! 最重要的還解饞了

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