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茶可以緩解痛經

健康 更新时间:2025-02-02 19:47:53

茶可以緩解痛經? 焦米和花茶搭配,有調經保健作用,有助于調節經期神經緊張、疲乏等症狀,适宜經期飲用,下面我們就來聊聊關于茶可以緩解痛經?接下來我們就一起去了解一下吧!

茶可以緩解痛經(痛經的養生茶)1

茶可以緩解痛經

焦米和花茶搭配,有調經保健作用,有助于調節經期神經緊張、疲乏等症狀,适宜經期飲用。

✦焦米茉莉花茶

大米30g,茉莉花12g。炒米的時間約1分鐘30秒,也就是差不多米已經被炒至焦黃色為止,将米盛出,這樣焦米就好了。

再取一個茶杯,将焦米倒入杯中,撒上茉莉花,注入八九分滿的開水沖泡,靜置一小會兒,有香味飄出時即可飲用。

作用:此款茶有助調節經期神經緊張、疲乏等症狀,有提神解乏、醒胃的作用,适宜經期飲用。

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