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家常煲湯500例食譜
家常煲湯500例食譜
健康
更新时间:2024-09-27 19:24:04
100個春季煲湯食譜看這裡,簡單營養又好喝~
蝦仁豆腐海帶湯
食材:
裙帶菜适量,大蝦8隻,嫩豆腐一盒,雞蛋1個,小蔥1棵,姜3片,鹽适量,胡椒粉少許。
1️⃣準備好所有食材,裙帶菜清水泡發,大蝦去殼去蝦線洗淨,雞蛋打入碗中打散,豆腐切小塊備用。
2️⃣起鍋燒油,(橄榄)油少許,蔥花姜片爆香,放蝦仁炒至變色,接着放裙帶菜翻炒一下,加适量開水。
3️⃣開鍋放切好的豆腐,适量鹽,少許胡椒粉,再次開鍋淋入雞蛋液迅速呈糊狀态即可出鍋享用。
無敵鮮美好喝的減脂湯,蝦仁豆腐海帶湯你學會了嗎?
更多有料又鮮美的家常湯做法可以參考這套食譜
部分食譜目錄如下
部分詳細食譜
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