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家常煲湯500例食譜

健康 更新时间:2024-09-27 19:24:04

100個春季煲湯食譜看這裡,簡單營養又好喝~

蝦仁豆腐海帶湯

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  • 食材:
  • 裙帶菜适量,大蝦8隻,嫩豆腐一盒,雞蛋1個,小蔥1棵,姜3片,鹽适量,胡椒粉少許。
  • 1️⃣準備好所有食材,裙帶菜清水泡發,大蝦去殼去蝦線洗淨,雞蛋打入碗中打散,豆腐切小塊備用。

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  • 2️⃣起鍋燒油,(橄榄)油少許,蔥花姜片爆香,放蝦仁炒至變色,接着放裙帶菜翻炒一下,加适量開水。

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  • 3️⃣開鍋放切好的豆腐,适量鹽,少許胡椒粉,再次開鍋淋入雞蛋液迅速呈糊狀态即可出鍋享用。

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  • 無敵鮮美好喝的減脂湯,蝦仁豆腐海帶湯你學會了嗎?
更多有料又鮮美的家常湯做法可以參考這套食譜

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部分食譜目錄如下

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部分詳細食譜

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