春天是萬物生長的季節，也是我們補鈣的好時機。衆所周知，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣元素，可以有效提高人體免疫力。作為一個“養生達人”，小編也一直保持着每天一杯奶的好習慣，其中喝的比較多的就是蒙牛特侖蘇純牛奶。可能有許多小夥伴也和小編一樣喜歡喝牛奶，但是又不知道怎麼選，下面就跟大家分享一下選購牛奶的那些事兒。
如何選擇牛奶？
1、我們在購買牛奶時不要盲目追求國外品牌，事實上國内的牛奶因為運輸時間較短，所以品質更有保障。
2、我們在購買牛奶時一定要仔細看下配料表，隻有生牛乳才是真正的“純牛奶”，添加劑過多的很可能是“乳飲料”雖然口感上會比純牛奶更好，但是營養上就略遜一籌了。
3、牛奶裡面的主要成分是優質蛋白，礦物質，脂肪以及各種維生素等，而裡面的優質蛋白，對于人體是非常重要的，所以在購買牛奶的時候，要選擇蛋白質含量高的。
4、很多人以為牛奶越濃稠越好，其實不是這樣的，真正的好牛奶應該是在杯子上薄薄的挂上一層，味道也應該是奶香濃郁略有回甘的。
為什麼選擇特侖蘇？
特侖蘇算是蒙牛旗下的黃金品牌了，産自于蒙牛自家的牧場，不管是牧草還是乳牛都是經過嚴格甄選的。特侖蘇純牛奶的配料表上隻有生牛乳，幹幹淨淨的很讓人放心。另外，它每100ml含有3.6g蛋白質和120mg原生高鈣，營養豐富。
蒙牛特侖蘇含有豐富蛋白質和鈣
另外，特侖蘇在常溫奶中，口感算是比較好的，入口香甜，奶香味比較濃，這也是小編選擇它的最主要原因，像咱們大人還好，孩子的口味比較刁鑽，一般的牛奶總覺得有股子怪味兒，不願意喝。除了直接喝之外，家裡有時候還拿來做奶茶，把紅茶煮好之後倒入特侖蘇，煮出來的奶茶比外面買的好喝多了，關鍵是還很健康。
蒙牛特侖蘇口感香醇 老少鹹宜
可能有許多小夥伴比較糾結喝這種全脂的純牛奶會不會長胖，要不要去買脫脂牛奶？專家都說了，減肥期間是完全可以喝全脂牛奶的！事實上全脂牛奶的口感要比脫脂牛奶更好，而且飽腹感更強，從某種程度上來說更利于減肥。
蒙牛特侖蘇：營養早餐必備
最近小編也在減肥，每天早餐就是蒙牛特侖蘇純牛奶泡麥片或者是2個水煮蛋 1盒牛奶，10分鐘就能搞定非常方便快捷。多蛋奶少碳水，管住嘴邁開腿，各位小夥伴，隻要咱們堅持住，一定可以收獲好身材。
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