孕期絕對不能吃的食物? 閨蜜小麗向我哭訴，說她婆婆這個不讓她吃，那個不讓他喝的，搞得她最近食欲下降，一點胃口也沒有她本身就比較挑食，被這麼一說她發現自己隻能喝白開水了其實我懷孕時候也聽婆婆說過一些孕期禁忌食物，相信很多寶媽和正在懷孕的媽媽都會有這樣一個相同的經曆，那就是懷孕了，以前潇灑的日子一去不複返了，整個人都被約束住了，身邊過來的人總是會這樣那樣跟你講一些禁忌，咱們中國人吃向來都比較講究，崇尚吃什麼補什麼，隻要是對身體沒傷害吃吃倒沒事，但是更有許多老人規定了許多“她們”認為不能吃的食物，現在小編就來說說關于孕期絕對不能吃的食物?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕期絕對不能吃的食物

閨蜜小麗向我哭訴，說她婆婆這個不讓她吃，那個不讓他喝的，搞得她最近食欲下降，一點胃口也沒有。她本身就比較挑食，被這麼一說她發現自己隻能喝白開水了。其實我懷孕時候也聽婆婆說過一些孕期禁忌食物，相信很多寶媽和正在懷孕的媽媽都會有這樣一個相同的經曆，那就是懷孕了，以前潇灑的日子一去不複返了，整個人都被約束住了，身邊過來的人總是會這樣那樣跟你講一些禁忌，咱們中國人吃向來都比較講究，崇尚吃什麼補什麼，隻要是對身體沒傷害吃吃倒沒事，但是更有許多老人規定了許多“她們”認為不能吃的食物。

1、螃蟹

比如許多女生都喜歡吃大閘蟹，那麼大閘蟹可以吃嗎？正當海鮮盛産的時節眼看着肥的流油的大閘蟹口水都流出來了，家裡竟然說孕婦不能吃大閘蟹，否則以後寶寶出生後會嘴裡吐泡泡橫着走，影響腿型，這倒是有點可笑，不過要注意的是，大閘蟹需要吃熟的，并且要注意适量吃，因為螃蟹屬于涼性的，孕婦要适當的吃，絕對是可以吃的。但有些地方喜歡吃醉蟹，那孕婦絕對不能吃沾了酒的螃蟹的。

2、鵝蛋

鵝蛋可以吃嗎？可以啊，但是他的營養價值和雞蛋、鹌鹑蛋沒有什麼區别，更不可能和謠傳的一樣可以去胎毒。胎毒其實就是孕婦身體内因常吃油炸食物而産生的血熱，令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。孕媽媽要多吃一些清熱的東西如綠豆湯，冬瓜薏米湯，玉米連須煲水，也就是多吃些清涼解毒的食物。

3、兔肉

還有老人說懷孕不能吃兔肉！！！吃兔肉生出的孩子會和兔子一樣的嘴巴，其實兔肉一種極其營養豐富的食品，孕婦完全可以吃。

4、咖啡、茶水、可樂

咖啡、茶水、可樂可以喝嗎？是可以喝的，但是應該根據孕婦允許攝入的量來控制，畢竟這些裡面都含有咖啡因，不能食用過量，适當的偶爾小小品嘗一下也是可以的。

5、其他

類似這樣的說法還有很多，什麼孕婦不能吃鴨爪，防止寶寶手指和腳趾都會聯在一起，還有孕婦不能吃羊肉，吃了羊肉會得病等等一些“民間”說法，這些都是麼有依據的說法，所以，不要被這些把自己搞得心情郁悶。

首先是不安全隐患不衛生的食物，其次盡量少吃油炸、油煎的食品，比如油條、炸薯條還有甜的糕點、飲料，這些都會使孕媽媽攝入的能量過多，導緻孕媽肥胖以及妊娠糖尿病。還有方便面，方便面的鹽分過高，含有防腐劑，香精，隻有熱量，沒有營養成分，孕期和哺乳期的媽媽們盡量不要吃；香腸和肉類加工食品很多裡面有添加劑和防腐劑，也要少吃；煙酒就一點也不要沾了，有些地方經常給哺乳期和月子裡媽媽喝米酒、含酒精的水，這些都是不可以的。

孕期和哺乳期，除了存在安全隐患的食物不能食用，其它食物都是但是需要注意食用量和食物停放過程中是否受到污染。保存食品的安全溫度是五度以下和六十度以上。熟食在室溫下不得存放時間太長，冷凍食物不要在室溫下化凍，用微波爐要保證足夠的加熱時間，剩菜剩飯徹底加熱，蝦蟹肉煮至變紅而不透明，雞蛋煮熟，堅決不吃糖心蛋。

本來以為懷孕以後自己就是“慈禧”可以不怕胖放心大膽的吃吃吃，但沒有想到可以吃的都不是自己喜歡的，那還不如不吃，吃貨們的苦小編都懂，其實不是存在安全隐患的食物都是可以嘗試的，但是所有食物都是一樣，要注意不能攝入過量，不能你喜歡吃螃蟹就每天都吃、你喜歡吃兔肉，就得頓頓有，還是要合理科學飲食。需要注意的是寶媽們要定期進行産檢，再根據檢查結果醫生會告訴寶媽們在飲食上的注意事項，那樣更為放心。

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