物欲橫流的世界，外在事物産生的垃圾，很容易被看到。

比如，水果會産生果皮，零食會産生塑料袋，飲料會産生易拉罐……

但生活中，大多數人看不到，人類喜怒哀樂等情緒，也會産生垃圾。

同樣的，我們總是在觀察外在事物的狀态，及時做出調整，物品髒了就清洗，房間亂了會打掃，身體疲了去洗澡。

但大多數人忽視了，真正需要倒掉的，是隐藏在内心深處的垃圾。

圖片來自東家·清木人

這些垃圾，時常被忙碌的生活忽視，被無法消解的欲望掩蓋，在人的腦海裡萌芽、瘋長，像水蛭一樣附着在你身上，慢慢吸走你的能量，擠占你原本清醒的頭腦，讓你的認知變得混沌，思維變得臃腫。

因此，隻有安靜下來，直視自己的内心和情緒，方能找出垃圾，對靈魂空間進行清理。

而于忙碌之中，抽出時間喝茶，便是難得的安靜契機。

賈平凹說：“吃茶是大有名堂的，和尚吃茶是一種禅，道士吃茶是一種道，知識分子吃茶是一種文化。”

普通人，一個人，一杯茶，無需如和尚悟禅，無需學道士入道，隻是在淡淡的茶香之中冥想，找出那些隐藏在心中的有害垃圾，心境便能随之變得平和、開闊。

這也是常人所說的：因茶而靜，因茶而淨。

倒掉由快樂産生的垃圾：貪婪。

世人都在追尋快樂，但努力奮鬥得來的快樂，往往如煙花般隻存在短短的瞬間。

故此，我們總是很心急，覺得不夠，要更密集的快樂，要更簡單的快樂……貪婪因此而生。

貪婪的垃圾，讓人對容易獲得但無價值的快樂上瘾，比如電視、遊戲、社交軟件、垃圾食品……為此廢寝忘食，犧牲自己的時間、天賦、注意力。

最終屬于你的成功和機遇，也将在無價值的快樂之中，被貪婪侵蝕殆盡。

圖片來自東家·清木人

倒掉由憤怒産生的垃圾：偏見。

憤怒是及其尋常的情緒。

生活中細小的失誤、意外、碰壁，即使不會帶來更壞的後果，但仍會讓人感到憤怒。

比如服務生的冷臉，陌生人的插隊，客戶不遵守約定。

人在憤怒之後，通常會對給自己帶來憤怒情緒的事物産生偏見，例如厭惡某類人，厭惡某個地方，厭惡某種職業……

偏見讓人變得狹隘、無知，抗拒聽見不同的聲音，抗拒更深入地了解某種事物。

偏見的垃圾，短時間内也許看不到對個人的影響，但會慢慢腐蝕你的靈魂，變得無知、偏激、易怒，給家人、朋友，甚至陌生人帶來巨大傷害。

圖片來自東家·清木人

倒掉有由恐懼産生的垃圾：焦慮。

人是思維的動物，我們時常處在微小而頻繁的恐懼之中。

恐懼失去收入來源，恐懼與陌生人接觸，恐懼無法完成當下的工作，恐懼尚未來臨的明天。

恐懼催生了焦慮，焦慮使我們對尚未發生的事物，過度揣摩，反複思慮，精神内耗。

焦慮從身體到精神摧殘着人體，緻使人無法入睡，精力減退，思維混亂……

焦慮的垃圾，也許永遠無法徹底清除，但若能傾聽你内心的聲音，正視你所恐懼的事物，也也許有朝一日，它便會被你真正克服。

生活中時常有人覺得，自己明明什麼都沒有做，卻總是感到心累，透不過氣來。

這是因為，細小的情緒産生了太多垃圾，我們卻從不感知它們，漸漸的，情緒垃圾囤積如山，堵塞住心靈的窗口。

要知道，人人都會被情緒操控，唯有安靜下來，方能做情緒的主人。

因此，喝茶是倒掉情緒垃圾最适合的時刻。

林清玄說：“人生需要準備的，不是昂貴的茶葉，而是喝茶的心情。”

但從另一個角度看來，即使尚未準備好心情，人也應當去喝茶。因為喝茶的閑靜，能讓混亂的心情，被抽絲剝繭地打理清掃，為人生下一步做好準備。

世人皆庸庸碌碌，為名忙，為利忙，倒不如忙裡偷閑，飲杯茶去。

得半日之閑，抵十年塵夢，清半生塵垢，何其有幸。

撰文：銀龍

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