眼看着國慶節一點一點臨近了，你有計劃去哪裡玩嗎?遊山玩水？出國旅行？遊玩一般都是選擇長途旅行的，那種出個門走兩步就到是沒有靈魂的。大部分人旅行選擇的不是自駕遊就是報旅行團，而這都繞不開坐車這一環節。有些人就會出現暈車的現象了。

在醫學的角度上來說，暈車、暈船等都稱為暈動病，就是乘坐交通工具就出現頭暈，難受等症狀，暈車不是什麼疑難雜症，可謂是"暈車不是病，暈起來真要命"。暈車其實是跟人體的前庭平衡器官這個平衡系統有關，簡單通俗來說就是耳朵。因為車開在馬路上難免有颠簸的情況發生，人體處在加速、減速、刹車、搖晃的環境下。前庭平衡器官過分敏感或發育不全的人就會引起自主神經系統功能紊亂，造成平衡失調，這也就是為什麼一些人坐車會暈車的原因了。

另外眼睛也跟暈車有一定的關系，這是因為我們在坐車時不論是看窗外的風景還是玩手機也好，眼睛裡呈現的是一種後退的狀态，而我們的前庭平衡器官傳達給大腦的是一種前進的狀态。兩者在大腦裡産生沖突、混淆，因此導緻暈車現象的出現。

暈車除了跟前庭平衡器官相關之外，有時還與人的精神狀态有關，精神狀态差加上休息不足，這時候去坐車就容易暈車。另外感冒時，免疫力下降，會導緻前庭平衡系統給病毒有乘之機，這也是暈車的一個因素。病由心生，暈車有時也是自我暗示過強，還沒坐車就在擔心暈車的發生，傳遞給身體一種不适的感覺。這是心理作用導緻，需自己從心理上去克服。車裡空氣不流通、環境封閉、悶熱、異樣氣味都會導緻暈車。

1、坐車坐前排

這更多的是相對于大巴車來說的，大巴後半部分相比于前排來說較為颠簸。轎車的話可以坐副駕駛，視野較為開闊。另外把窗戶打開，讓車内空氣得以流通，很多人呼吸新鮮的空氣能讓暈車症狀得以緩解，盡量消除異樣氣味的來源。

2、上車就睡覺

也不失為一個緩解暈車的辦法。因為前面說過暈車是眼睛跟耳朵不同步導緻的，睡覺能讓眼睛得到休息，這樣大腦信息就不會出現混淆狀況。就算睡不着也盡量不要玩手機，眼睛可以直視前方，讓眼睛和前庭器官保持同步，

3、風油精

用法為塗在人體太陽穴或風池穴位置。能對交感神經興奮起到刺激的作用，達到抑制副交感神經的目的，也可塗在人中位置，能很好的防止因為車上異樣氣味帶來的暈車。

4、暈車藥、暈車貼

暈車藥一般分為M受體阻斷劑和H受體阻斷劑兩種，服用後過半個小時再上車也能有效預防暈車症狀。

在出門遊玩這一激動的時刻怎麼能讓暈車破壞了你的旅程，讓我們一起做好功課，揪出暈車的原因，記錄好暈車必備小妙招，迎接自己美好旅行的到來。

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