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秘制香辣幹鍋兔

美食 更新时间:2024-08-10 07:30:09

秘制香辣幹鍋兔?兔肉素有“葷中之素”的美稱,它具有四高“高蛋白、高賴氨酸、高卵磷脂、高消化率”,四低“低脂肪、低膽固醇、低熱量、低尿酸”兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,還可保持身體苗條,我來為大家講解一下關于秘制香辣幹鍋兔?跟着小編一起來看一看吧!

秘制香辣幹鍋兔(幹鍋兔香辣美味)1

秘制香辣幹鍋兔

兔肉素有“葷中之素”的美稱,它具有四高“高蛋白、高賴氨酸、高卵磷脂、高消化率”,四低“低脂肪、低膽固醇、低熱量、低尿酸”。兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,還可保持身體苗條。

美味的兔肉用來水煮就是細嫩爽滑的,用來做成幹鍋,那就是香辣焦香的。兩者味道各不相同,營養好吃,味道棒。

步驟一:新鮮的白條兔子買回來洗淨,砍成小塊洗淨瀝幹水分。香菇洗淨,香菇切成小塊,泡辣椒、姜、蒜切碎,幹辣椒剪成段。

步驟二:準備好各種香料:花椒、大料、八角、草果、香葉、小茴香等。将瀝幹水分的兔子用少許的鹽、澱粉碼味,燒一鍋水,待水開後,倒入香菇過一下水澇起。

步驟三:熱鍋,加油,燒熱,倒入碼好味的兔子,如果喜歡吃嫩一點的兔子,可以加一點水澱粉。如果喜歡吃香一點的這裡就不要加澱粉了,直接下鍋炒香撈起。

步驟四:撈出兔肉後鍋裡留油, 在油鍋裡放入花椒、大料、八角、草果、香葉、小茴香、郫縣豆瓣炒香後。在鍋裡加入少許的水,燒開後,在加少許的雞精。

步驟五:倒入過了油的兔子肉,煮開,收汁,放少許的蔥鏟起,撒上白芝麻和小蔥拌勻,出鍋。

這樣一道香辣爽口的幹鍋兔就制作好啦,幹鍋菜喜歡吃蔬菜,那可以選擇放土豆、洋蔥、蓮藕等食材,這些釋放放入味道可以更加的好。幹鍋兔,肉質酥香幹辣,味道很好吃。

準備需要的食材死愛:鮮兔1隻、仔姜150克、白小米椒、二荊條、黃豆芽、紅油豆瓣醬、大蒜 、花椒、菜籽油、黑胡椒粉、鹽、味精、白糖各适量。

步驟一:将兔肉清洗幹淨,剁成小塊。然後把剁好的兔肉裡面加入适量料酒,鹽、白糖、黑胡椒粉、澱粉。

步驟二:取盆倒入兔塊将所有調料混合均勻,使兔肉更加入味,待用。小米椒、二荊條切成小段,大蒜切片。仔姜切絲待用。

步驟三:黃豆芽焯水至8-9分熟,盛入準備好的盆裡。然後上鍋倒入油燒制八成熱時,倒入腌好的兔肉,用勺子不斷的翻炒兔肉。炒制好的兔肉盛起。

步驟四:留底油,轉中火,下入紅油豆瓣炒出香味。倒入花椒及大蒜,繼續烹香炒制,然後轉大火,下入兔肉翻炒,再下入姜絲小米辣炒兩分鐘。

步驟五:再加入适量清水燒制二十分鐘,撒入少許鹽,白糖,繼續大火燒制兩分鐘。加入小米椒、二荊條,撒入少許味精,大火燒制1分鐘後關火。

步驟六:再盛入事先準備好的豆芽盆裡,倒入燒制好的兔肉,制作完成。

這樣鮮香嫩滑的鮮椒兔就制作好啦,這道菜主要就是兔肉和二荊條,制作出來香辣爽口很是好吃哦。加上仔姜,味道更上一層樓呢。

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