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桂圓粥的做法和功效

健康 更新时间:2024-11-26 23:21:56

桂圓粥的做法和功效?原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克,下面我們就來說一說關于桂圓粥的做法和功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

桂圓粥的做法和功效(吃桂圓粥有什麼好處)1

桂圓粥的做法和功效

原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。

制作方法:把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。

功效:具有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,對于身體精神虛弱,失眠,記憶力減退的人有極佳的效果。

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