Hello，大家好，我是時尚八卦小天後。

對于減肥這個話題，相信你身邊百分之八九十的女生，都跟你談論過，女性的美感一半來自氣質，而造就氣質的因素大部分是靠身材和體型，好身材在當今社會的定義就是瘦而不柴，肥而不膩，所以，身材少有一些缺點的小姐姐們，就相當苦惱，上鏡不好看，生活中會被人指指點點，其實，微胖也可以很美，穿對衣服，就能打造不錯的氣質。

今天，趁着這個機會，八妹也在減肥當中，就把幾個适合微胖女孩的穿衣技巧，跟大家分享一下吧。

俗話說穿衣服就是要學會揚長避短，很多女生相信對自己的身材比較了解了吧，哪裡胖哪裡瘦，哪裡是值得你驕傲的，哪裡是想藏起來的，所以，今天教給大家的第一個技巧，就是遮擋不太理想的部位，微胖女孩的臀部，往往看起來肉肉比較多，所以，穿衣方面，我們就可以多加注意。

比如穿着款式偏長的上衣或者外套，恰好留出腰線的上衣，确實可以制造好的身材比例，但是對于微胖女孩來說，顯瘦往往比制造好的身材比例來得更加重要，比如我們下圖看的這組搭配，簡單的白色内搭T恤，從前部的設計上可以很好地做視覺上的收縮，搭配紫色的百褶裙裝，深色本身就有收斂感，但是轉身一看，臀部卻異常的突出，所以我們選擇一件偏長款的外套來遮擋，這樣就能組成一套顯瘦又溫柔的穿搭。

同樣，上衣單品如果想要單穿也不建議大家選擇的過短，這樣隻會暴露我們的缺點，想穿T恤來搭配半裙的時候，那麼我們就可以選擇前短後長的款式，保留住身材比例的同時，還能遮擋肉肉，加一件外套，遮住臀部，也能很好的顯瘦。

接下來就是選擇一些在下擺處收縮感不強的上衣，這樣單穿的時候也不會因為包裹得特别緊，就将身材的小缺點展示出來，比如這件娃娃領的半拉鍊開衫，下擺呈現花苞綻放的狀态，這樣的寬松感，會給人一種穿着者纖瘦的錯覺，或者像右側這件搭配一樣，加一根腰帶，讓視覺上有落差感，這樣腰細下擺寬松的形狀，也能從一定程度上弱化微胖女孩子的直筒身材。

再來看接下來這一套，單看内搭是不是覺得如果是一個身材恰好的女生穿，那還是挺能展現優勢的組合呢？其實微胖女生，在搭配上就是稍微有那麼一丢丢麻煩，卡其色的上衣内搭看起來就十分溫柔柔軟，不緊繃但是也不會過于寬松，搭配粉色長褲，即便不是飽和度特别高，顔色特别暗沉的顔色，也不會太顯胖，這樣的組合讓身材比例看起來很好，但是一轉身恐怕又會将臀部堆積的肉肉被發現，所以我們加一件偏長的西裝外套，這樣不僅在這個季節可以做到保暖或者凹造型，也可以遮擋住我們的身材小缺點。

疊穿的組合在微胖姐妹的衣櫃裡也是很吃香的，比如假領子，寬松下擺的内搭都可以在疊穿的時候起到一定的修飾身材的作用，比如下邊這一套，棕紅色的衛衣，内搭花邊領的小襯衫，下擺露出的镂空花樣，剛好可以若隐若現的遮擋臀腿部位的肉肉，可愛的同時，還不顯胖。

如果你的腳踝比較細，那麼恭喜你，你可以成為一個為大家制造視覺假象的聰明女孩，寬松的連帽衛衣，制造一種慵懶感，不會包裹身形，所以讓大家看不出你真正的體型，偏長的長褲剛好遮住肉肉的臀腿部位，搭配輕盈的薄紗裙，露出纖細的腳踝，大家都會以為你隻是臉肉肉的瘦子。

減肥真的太難了，而且想要健康地減肥，還是需要一定的時間和耐心的，想要在現階段看起來更瘦，那麼我們也可以利用一些衣服的小設計來制造視覺上的錯覺，這樣顯瘦的同時，還能為真正的減肥争取時間，比如這件拼接腰帶設計的連衣裙，藏青色本身就很有收斂效果，收縮身形，在腰部制造半圈收腰，大家第一眼就會覺得拼皮的部分，就是你腰身的真正維度，當你從身旁經過，來不及反應，看你的第一眼大家就會從潛意識裡覺得你是個不胖的姑娘。

我們之前說過小個子制造視覺錯覺，可以通過收縮的小色塊來縮短上半身的比例，或者反之增加下半身的比例。那麼微胖女孩也是一樣，我們可以利用小色塊來收縮身材和體型，比如這件深灰色的針織馬甲，可以從一定程度上給人制造收斂的視覺錯覺，看起來明顯比白色的衣服覆蓋的部分更瘦了，你們覺得呢？

針織小馬甲的用處真的很多，除了上圖中的中規中矩的小馬甲樣式，我們也可以來一個更簡約而且看起來線條更加清爽且簡單的V領小馬甲，在前部利用編織的帶子來固定，看起來不會有緊繃感，輕松而且顯瘦，内搭白色的長款襯衫，也不會顯胖，兩種色彩的融合和配合做的相當好，悄無聲息的顯瘦。

搭配上，我們也可以好好利用這樣的小馬甲，春天剛好是疊穿的好季節，簡單又輕盈的單品可以多層疊接，比如這件白色的襯衫如果單純的搭配裙裝，就會很明顯被人看出有點肉肉的身材和體型，如果搭配一件簡潔的針織小馬甲，是不是視覺上就給人造成了一眼不能看穿真正體型的錯覺呢？

再來看這條背帶褲，因為微胖的女孩大多數都是身材上缺少直線條，會看起來整個人臃腫沒有形狀，所以，我們在選擇單品的時候，可以選擇一些簡潔直線條的單品來做中和，這件深藍色的背帶褲，領口的設計，就很符合這一點要求，而且與内搭色彩上的差異，更能給人造成身材的收斂效果，背後的拉鍊和收縮設計又能讓你轉身後也不會因為一下子暴露身材缺點而覺得尴尬。

女生隻要有腰線，即便是微胖看起來會很美，要學會為自己的身材制造落差，比如接下來的這兩套搭配，裙裝和襯衫、T恤的組合，很符合近幾年流行的将下擺塞進下裝的穿法，白色襯衫在前片下擺的部分塞進裙裝，制造腰線的同時，也讓身材有了落差，而後邊的這套也是一樣，松緊寬窄的對比，也能讓微胖女孩有身材和曲線可言。

這套格子襯衫搭配綠色半裙的組合也是一樣的原理，為了讓我們看起來更瘦，大家可以有選擇的使用淺色和中等飽和度與明亮度的色彩，這件黑白小格子襯衫，花樣和元素本身就是看起來比較精緻小巧的，試着想象換成黑白的大格子，那樣就很顯胖了，搭配草綠色半裙，收腰的部分讓兩者恰好銜接，也制造了一定的顯瘦腰身。

連衣裙，也可以有曲線，連衣裙的同面料如果沒有中間腰帶的過渡和收縮效果，就很難出現腰身，也會讓微胖身材的女神看起來身材更加直筒，沒有身材的落差感，看上去就不是那麼好看了，所以适當的選擇一些帶腰帶和收腰的連衣裙款式，也能夠看起來更顯瘦哦~

利用上下不同的色彩來做組合，這樣一眼就能看出腰身的款式搭配更能讓微胖女生找到适合自己的風格和自信，白色的襯衫是職場的基本款，即便是日常休閑穿起來也是幹淨清爽，搭配今年流行的黃色長褲，在分界的部分，利用一條黃色腰帶來做收縮效果，顯瘦且有曲線。

背帶連衣裙也可以有很好的顯瘦效果，在領口的設計上可以選擇直線條的平領，這樣即便是複雜的上衣，也不會看起來很累贅，很淩亂，在腰身的部分，利用本布腰帶來做收縮，這樣看上去就十分有曲線了。

其實微胖的女孩也可以很自信，學習一些穿搭技巧能讓你在生活中看上去更美，因此也獲得更多的快樂和關心，那是更好的，不過，八妹還是提醒大家要保持好身材，更多是希望大家保持健康合理的生活習慣，适當鍛煉，擁有好的體質。

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