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不吃主食影響壽命

美食 更新时间:2024-12-25 22:08:11

在我們的傳統飲食中,很大一部分是由米、面這些主食組成的。但小夥伴們關于主食的争議越來越多,比如吃太多主食會導緻肥胖、糖尿病要少吃主食等等。但不吃主食對健康真的好嗎?米飯和饅頭哪個更發胖?戳圖,一起解鎖主食的真相。(來源:健康時報,設計:盛瑞麗)

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來源: 新華社

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