痛風急性發作如何快速緩解-tft每日頭條

痛風急性發作如何快速緩解

健康更新时间:2024-07-18 07:19:06

痛風的急性發作期需要安排好一周食譜，早晨最好以牛奶、面包、素菜，午餐、晚餐主菜為雞蛋。若是同時還有膽固醇過高，可以剔除蛋黃，隻食用蛋白，一周隻吃兩次肉或魚，吃飯隻吃八分飽，可适當添加堿性水果、蔬菜來增加飽脹感。

痛風急性發作如何快速緩解（痛風急性發作期和治療期的飲食方案推薦）1

周一

早餐：牛奶、雞蛋、饅頭涼拌黃瓜。

午餐：白米飯或糙米飯、番茄炒雞蛋、紫菜湯。

晚餐：青菜面。

周二

早餐：牛奶、雞蛋、全麥面包。

午餐：饅頭、黃瓜木耳湯、青椒炒雞蛋。

晚餐：白米飯或糙米飯、蒜薹炒蛋。

痛風急性發作如何快速緩解（痛風急性發作期和治療期的飲食方案推薦）2

周三

早餐：牛奶、燕麥片、雞蛋。

午餐：白米飯或糙米飯、蒸雞蛋、紫菜湯。

晚餐：饅頭、絲瓜炒雞蛋。

周四

早餐：八寶粥、雞蛋、海帶絲。

午餐：青菜蝦仁面。

晚餐：米飯或糙米飯、洋蔥炒雞蛋。

周五

早餐：小麥粥、胡蘿蔔絲、饅頭。

午餐：饅頭、酸辣土豆絲、香菇湯。

晚餐：米飯或炒米粉、紫菜蛋湯、醋溜白菜。

痛風急性發作如何快速緩解（痛風急性發作期和治療期的飲食方案推薦）3

周六

早餐：南瓜粥、牛奶、雞蛋。

午餐：白米飯或糙米飯、黃瓜木耳炒雞蛋、豆腐青菜湯。

晚餐：豆角焖面。

周日

早餐：白米粥、涼拌豆腐。

午餐：白米飯或糙米飯、虎皮青椒、西紅柿蛋湯。

晚餐：白米飯、絲瓜炒雞蛋、紫菜湯。

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