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女性吃巧克力的好處女性吃巧克力有哪些功效

健康更新时间:2024-12-16 19:08:35

　　女性吃巧克力的好處

　　1.愉悅身心

　　巧克力中含有苯乙胺，能促使大腦釋放内啡肽，進而使人産生愉快感。一方面，吃巧克力對淡漠或體虛者會産生類似運動的作用，另一方面對過度興奮者又有甯神鎮靜的作用。

　　2.助産

　　産婦在臨産前如果适當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

　　3.保護心血管

　　巧克力中含有類黃鹼素，這種物質不但可以改善血管的細胞功能，而且還能減少心髒病的風險。而且巧克力中還有可可堿營養素，這種物質可以保證血液的循環還能舒張血管。

　　4.緩解壓力

　　巧克力能提高大腦内一種叫“塞洛托甯”的化學物質的水平。它能給人帶來安甯的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

　　5.增強免疫力

　　巧克力含有一種叫做黃酮的無唔知，黃酮在人體内主要起免疫調節的作用，免疫調節是一種極為複雜的過程。人為地通過藥物等手段調節免疫功能會承擔一定的風險。好在巧克力和其他一些食物可以承擔起這一任務，在提高免疫系統的同時，将風險值降至較低水平。

　　6.美容養顔

　　巧克力中有着不少的類黃酮以及維生素，這些物質可以改善皮膚的各種色斑，加速血液的循環，讓皮膚看起來更加的白皙透紅。而且維生素也是屬于抗氧化的，因此可以達到抗衰老的效果，保持皮膚的彈性。

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