吃什麼可以滋補提高免疫力-tft每日頭條

吃什麼可以滋補提高免疫力

健康更新时间:2024-06-12 20:17:24

吃什麼可以滋補提高免疫力（提高免疫力滋補身體）1

香甜軟糯的糯米餅，再泡上一壺茶，真是絕配。

By 于可心62

用料

細砂糖 80g
水磨糯米粉 650g
自制紅豆沙大約半斤
水磨粘米粉 150g

做法步驟

吃什麼可以滋補提高免疫力（提高免疫力滋補身體）2

1、大約半斤紅豆，提前泡水泡軟，洗幹淨後下水，水不要下太多，用高壓鍋煮。然後下糖，繼續煮掉水分，放涼備用。

吃什麼可以滋補提高免疫力（提高免疫力滋補身體）3

2、糯米粉，粘米粉放進幹淨的大盆裡，用70度的水攪拌成絮狀。然後揉成面團。下粘米粉的目的是防止熟餅冷卻後沾在一起。讓餅的表面比較脆。不喜歡的可以直接下糯米粉比較軟

吃什麼可以滋補提高免疫力（提高免疫力滋補身體）4

3、起鍋下油，冷油下鍋慢火煎至金黃，中間鼓起就證明熟透了。有下粘米粉，煎完表面不會吸油，沒那麼油膩。

吃什麼可以滋補提高免疫力（提高免疫力滋補身體）5

4、糯米餅比較難消化，吃幾個就很飽，可以搭配上一壺茶可以解解膩。

小貼士

如果要比較好做，用開水揉面。水溫太冷，比較難成團。喜歡吃香脆就下粘米粉，喜歡吃特别軟的就純糯米粉。個人覺得下粘米粉更好吃，餡料可以用紅豆，芋泥，紫薯等等。如果實在不想做這些餡，可以用糯米粉加紅糖，也是不錯的選擇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康一晚上不睡覺會怎樣
1、一夜不睡覺對身體健康是非常不利的，如果是偶爾的一宿不睡覺，對于第二天的工作可能會出現注意力下降，... 2023-07-20
健康吃什麼可以補氣血
1、可以補氣血的食物。紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見的補氣血食物... 2023-07-20
健康痛風吃什麼水果好
1、首先是西紅柿，因為西紅柿屬于涼性食物，具有涼血、養陰的作用，而且西紅柿中含有大量的維生素、蛋白質... 2023-07-20
健康喝什麼美白
1、富含維C的水果。很多水果中都有維C，我們了解最多的也就是檸檬、西紅柿，其實還有山楂、蘋果、葡萄、... 2023-07-20
健康乳腺結節的禁忌食物
1、高脂肪食物：要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導緻乳腺癌的危險因素。2、飲料：乳腺增生不能吃咖啡、可... 2023-07-19
健康喉嚨痛吃什麼
1、多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝炖來吃。取雪梨一個，将上面三分之一處切開，然後挖掉中間的... 2023-07-20
健康吃雞精會掉頭發嗎
1、從衛生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精在烹饪過程中，對使用它的條件，較味精要寬松許多。雞精可... 2023-07-20
健康當歸泡水喝的正确方法
1、菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補... 2023-07-20
健康月經期最宜吃什麼水果
1、月經期的女性要注意盡量不吃或者是少吃性質是寒涼的水果，适宜多吃一些溫性的或者性平和的水果。例如石... 2023-07-19
健康熊膽粉的危害
1、忌生冷油膩食物，魚、蝦腥物，忌煙、酒刺激食物。2、肝腎不足引起頭暈眼花、迎風流淚及脾胃虛寒、大便... 2023-07-20
健康魚頭湯的功效與作用
1、魚湯中含有豐富的蛋白質，多種礦物質，多種維生素，可以健脾和胃，益氣養血，補中益氣，增強人體的抵抗... 2023-07-20
健康喝鮮牛奶有什麼好處和壞處
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和... 2023-07-20
健康紅皮蘿蔔的功效與禁忌
1、提高機體免疫力作用：蘿蔔苗含豐富多彩的維他命C和營養元素鋅，有利于提高機體的免疫力作用，提升抗病... 2023-07-20
健康幼兒夏季保健知識
1、家園配合，培養良好習慣：要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便後要用流動水和肥皂洗手... 2023-07-20
健康打耳洞應當如何護理
1、準備工作：在打耳洞之前，要做好準備工作，家裡面要有酒精、棉簽、耳棒。2、酒精用法：在打了耳洞的一... 2023-07-19
健康媽媽上火寶寶吃母乳會上火嗎
1、哺乳期間，如果媽媽上火很大部分也會引起寶寶上火，主要是通過吸入乳汁而導緻寶寶上火。2、所以處于哺... 2023-07-20
健康荷葉有什麼功效
1、荷花荷葉有着很高的觀賞價值，即使不開花也可以做為觀賞植物，有着可供觀賞的作用。2、平時也可以将荷... 2023-07-20
健康老年人冬天吃什麼好
1、老人在冬天的日常膳食應以溫、補為主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配... 2023-07-20
健康食用花粉有哪些禁忌
1、花粉不是藥物，它是一種完美的食物，因而需要長期的補充，就好象吃日常食物一樣，早餐之後跟着需要午餐... 2023-07-20
健康尤加利精油使用的禁忌
1、尤加利精油是一種強力單方精油，建議劑量應用。不可以立即應用在皮膚表層，務必與基礎油開展稀釋液以後... 2023-07-20
健康經期吃什麼好排除瘀血
1、女性在月經期間吃辛辣刺激性的食物或者活血的食物，會導緻排血增多，比如辣椒、酒精等。辛辣刺激性的食... 2023-07-20
健康什麼時候吃水果好
1、不同的水果在适合的時間吃,會讓營養加倍。“早上水果是金,中午水果是銀,晚上水果是銅。”2、早上吃... 2023-07-20
健康懷孕可以吃柿子嗎嗎
1、孕婦可以吃柿餅，但不易多吃，這是因為柿餅屬于寒性食物，又多于冬季食用，所以，不建議多吃，可以偶爾... 2023-07-20
健康臍帶血怎麼保存
1、臍帶血有兩種保存方式，一種是免費的，是公共的，都可以用。另一種是收費的，為自己保存。一般存放在零... 2023-07-20
健康回奶的方法最快最有效
1、減少吸允次數提前給寶寶添加輔食，喝的時間要短或者直接不讓喝，有的寶媽不忍心，那就慢慢的減少孩子吸... 2023-07-19
健康怎樣能改善睡眠
1、要養成良好的睡眠習慣，大部分失眠是因為生物鐘破壞造成的，要養成按時睡覺的習慣。2、如果失眠非常嚴... 2023-07-20
健康結締組織病相關間質性肺炎是有纖維化嗎
1、不一定，通俗的講，間質性肺炎與肺纖維化隻是一種統稱，或者可以說是疾病不同時期的一種簡稱，而且很多... 2023-07-20
健康昙花怎麼吃最有營養
1、昙花可以做昙花糖水，首先用清水把昙花清洗幹淨後去除掉花蕊，把昙花切成片狀和冰糖一起煮開就可以飲用... 2023-07-20
健康補碘的食物有哪些
1、含碘高的第一類的食物是海洋性食物當中的植物性食物，比如像海藻、海帶、海苔、紫菜，這些海洋性植物性... 2023-07-20
健康糯米怎樣做補氣血
1、選一些紅棗，個大飽滿的最好，清水沖洗幹淨後泡水。2、将紅棗瀝水，用刀或者剪刀等工具去除紅棗核，不... 2023-07-20

tft每日頭條

> 健康

> 吃什麼可以滋補提高免疫力