煮雞蛋的功效與作用?增強機體抵抗力的功效:水煮雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等營養物質,有利于為機體補充能量,促進免疫蛋白的合成,從而增強機體免疫力,我來為大家科普一下關于煮雞蛋的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!
增強機體抵抗力的功效:水煮雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等營養物質,有利于為機體補充能量,促進免疫蛋白的合成,從而增強機體免疫力。
健腦益智功效:水煮雞蛋中含有豐富的卵磷脂和卵黃素,有利于促進神經系統的發育,達到健腦作用,可增強記憶力。
防癌功效:雞蛋中含有豐富的維生素B和微量元素,有利于分解體内的緻癌物質,從而達到防癌作用。
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