來,說說你最解饞的食物是什麼?要說我最解饞的美食就是螺蛳粉了,越吃越上瘾,家裡都要囤好幾包不同口味的螺蛳粉。還有雪糕、烤面筋、生蚝、燒烤等等,一想到這些解饞美食,我都忍不住流口水。
但是,好吃歸好吃,這些美食吃多了可是會長胖的,來看看,有沒有你喜歡吃~~
雪糕夏天天氣炎熱,怎麼能沒有雪糕、冰激淩呢?一到夏天,我們家冰箱就被這些冰激淩等承包了。冰激淩吃起來香甜美味,其實裡面都是加入很多糖和奶油,吃多了很容易發胖哦,毫不誇張地說,1根冰激淩熱量跟1碗米飯熱量差不多。所以,夏天還是盡量不要貪吃冰激淩,實在忍不住,不妨自己在家做。
每次逛夜市,隻要看到有烤面筋,我都忍不住買兩顆來解解饞,1根1元錢,便宜又解饞,一吃就是五六支,好吃到停不下嘴。每次買的時候還特意交待老闆要多點辣椒粉、孜然粉等等,吃起來香辣開胃,越嚼越香,越吃越上瘾。但是每次吃完面筋又很後悔,因為面筋是通過火烤,再加上很多調料調味,熱量很高,吃多了很容易長胖,尤其是晚上當夜宵吃。
蛋黃酥一直是很受女孩子歡迎的小零食,吃起來奶香味濃郁,酥香美味。我尤其喜歡吃的是鹹蛋黃口味的蛋黃酥,鹹香适宜,光是聞到鹹蛋黃的香味,就已經忍不住流口水了。但是減脂期間蛋黃酥還是不能吃,因為它是碳水化合物很高的食物,并且是高熱量的食物,減肥期間就算再饞,也要管住嘴巴哦。
我是個螺蛳粉控,自從吃了第一包螺蛳粉之後,就開始一發不可收拾了,家裡要買好多口味的螺蛳粉囤着,想吃的時候就煮一般來解解饞。螺蛳粉是由米粉和調料包組合的,米粉中米粉裡面含有的脂肪類、澱粉類等物質,也很容易造成肥胖,再者螺蛳粉調料包添加劑等也很多,也會造成肥胖。想吃螺蛳粉,偶爾吃一兩包來解解饞,但是切記不要經常吃哦。
每次逛超市,遠遠就能聞到榴蓮的臭香味,光是聞到榴蓮的香味,都忍不住流口水了。夏天的時候,榴蓮都比其他的季節要便宜很多,所以我都忍不住買來吃。榴蓮什麼都好吃,就是熱量太高了,吃多了很容易長肉哦。所以減肥期間,就算再怎麼饞,像榴蓮這種高熱量的水果還是要少吃哦。
中國人吃早餐,豆漿和油條是經典搭配,在閩南地區,油條也是百搭美食,比如吃面線糊時候來一根油條、喝花生湯時候來一根油條、吃稀飯時候配根油條也是不錯的搭配。我也是從小到大都愛吃油條,油條屬于油炸食品,熱量自然就比較高了,所以減肥期間,早餐的搭配也是很關鍵,像油條這樣高熱量的食物還是少吃哦。
以上就是分享6種美食,都是我日常喜歡吃的,想必也有小夥伴愛吃的美食。想要減肥,還是要管住嘴巴哦,不要覺得這個吃一點點沒關系,那個吃一點點沒影響,但是長期累積下來,就會堆積成脂肪,讓你慢慢變胖哦。
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