By 清風飄飄
1、小蔥:切末頭尾分開,姜:切片,蒜頭:拍扁
2、豆腐
3、準備一鍋清水:水煮開下豆腐焯一下水去下豆腥
4、肉:切片
5、鍋加熱放油:小火慢點五花肉炒出油脂
6、五花肉炒出油之後,下入豆腐,稍微把豆腐兩面煎一下,
7、豆腐兩面煎到小金煌,下蔥蒜姜爆香下的鹽調味
8、開大火:下醬油和耗油炒韻放一點水(不要沫過豆腐)煮開
9、等湯汁收汁之前加一點雞精提鮮,出鍋之前撒上蔥花即可
有益中氣,和脾胃,健脾利濕,清肺健膚,清熱解毒,下氣消痰之功效。
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