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瑤柱菠菜湯的做法大全

圖文 更新时间:2025-02-25 13:05:03

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）1

再匆忙的清晨也不要忘記來上一份營養全面又快捷的早餐，畢竟這是一天的開始，補充能量是必須的。 來上一碗補鐵又補鈣的菠菜瑤柱粥，既鮮又有鹹味兒，方便、快捷～

By 多味小廚

用料

  • 東北大米 60-80克
  • 清水 400-500ml
  • 菠菜 10克
  • 瑤柱 15克
  • 鹽 1勺

做法步驟

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）2

1、準備食材

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）3

2、大米清洗幹淨，提前用水浸泡～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）4

3、菠菜清洗幹淨，焯水去草酸～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）5

4、撈出後，切成小段～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）6

5、大米放入煲粥鍋中～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）7

6、加入清水～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）8

7、放入瑤柱～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）9

8、選擇海鮮粥進行煮制～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）10

9、粥快煮好的前3-5分鐘時，加入食鹽攪勻～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）11

10、放入菠菜煮至設定好的時間即可～

瑤柱菠菜湯的做法大全（菠菜瑤柱鮮味粥）12

11、營養簡單粥好啦～

小貼士

水和米的量不是絕對哈，可自行增減哦～

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