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涼爽的秋季行房事要注意哪些？

健康更新时间:2024-11-25 09:53:37

　　你知道嗎男女之間的房事也要分季節的，不同季節是有所不同的。就像一年四季一樣，不同季節穿不同衣服，那麼在涼爽的秋季，你應該怎樣行房事呢？

　　1、春季

　　春天是欣欣向榮的季節，在這樣的季節裡，不要壓抑身心，最好讓身心保持一種暢然的狀态。因為天氣較好，可以适當地增加房事，這樣才能有助于機體各組織器官的代謝活動，增強生命的活力。

　　2、夏季

　　這個季節各種植物繁榮秀麗，人們也應該心情愉快，使體内的陰陽不受任何阻礙地向外宣通發洩。因此，此季房事亦應是随其意願，不過度約束，使機體在“陽氣浮長”之際，保持茁壯旺盛之勢。需要注意的是，大熱天氣，人體髒腑功能相對減弱，暑氣易進入人體陽氣，此時房事應适量減少。

　　3、秋季

　　天氣轉涼，萬物蕭瑟，人也該甯神靜志，收斂精氣。此時性生活應加以收斂，克制欲望，減少性生活的次數，使體内的陰陽不再向外發洩。

　　4、冬季

　　百蟲蟄伏，陽氣藏封。此時，人們的性生活要加以嚴格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導緻氣弱腎虛，難免于病。

　　此外，秋季行房事還要注意以下事項：

　　1. 衣服要“晚脫早穿”

　　在性愛中，可以穿着衣服享受前戲，盡量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候，過早脫衣服而導緻着涼。性愛結束後，不要貪圖一時涼爽，而應及早穿好衣服，或是休息時蓋床薄被子。

　　2. 保持室内溫度

　　将室内溫度保持在23—25攝氏度。如果風特别大，可以關上窗戶，即使感覺有些燥熱，也最好别開空調。應等待身體自然降溫。

　　3. 不要貪涼

　　性愛前後，不少人都習慣沖個澡，但在天氣轉涼之後，最好能用溫水。一來可以防着涼，二可以促進血液循環。在性愛前洗溫水澡，還有利于營造較好的性愛心情。如果天氣比較寒冷，就沒必要次次從頭洗到腳，可以換而洗“小澡”，以保持局部衛生。

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