雖然小編經常強調乳房隊女人的重要作用，但還是有很多人忽視了胸部的健康問題。女人的胸部真的很重要，她在哺育後代子嗣的過程中扮演着重要的角色，而且它也是夫妻性生活中的性高潮的重要來源，再提醒一句，女人乳房真的很重要，很重要。

　　1. 超過 80% 的人沒有家族病史但仍患有乳腺癌

　　所以不要以為遺傳是造成乳腺癌的第一原因。

　　2. 乳頭和乳暈形狀、顔色、大小各異

　　無論你的乳頭是大是小，顔色是深是淺，都是正常的!乳暈也一樣具有差異性。還有的人乳頭會縮進皮膚裡。

　　基本上，乳頭并沒有統一的标準，它們都是正常而偉大的存在。但如果你的乳頭發生了明顯的大變化，還是要去看醫生。

　　3. 避孕并不能讓你的乳房變大

　　如果姑娘們正在服用激素的方法避孕，有些人可能會發現乳房尺寸變大，有些人則保持不變。這取決于你的基因、體重和對激素的敏感性。

　　4. 乳房由一些不同的東西組成，但大部分是脂肪

　　姑娘們的乳房有很多不同的功能組織，包括乳導管，乳葉，還有一些纖維結締組織，但大部分都是脂肪。

　　5. 乳房密度是功能組織和脂肪組織的相對數量

　　姑娘們可能聽說過緻密乳房，緻密乳房意味着你的乳房含有更多奶導管、乳葉和結締組織，而不是脂肪。當你變老時，随著雌激素減少，乳房可能就不那麼緻密了。

　　擁有緻密乳房的女性患乳腺癌的概率是普通女性的 4 到5 倍，做乳房 x 光檢查時檢測不出乳腺癌的幾率高達 10 倍。

　　6. 乳房下垂幾乎不可避免

　　随著年齡增加和停止産生雌激素，大部分奶腺和乳導管組織退化變成脂肪組織。

　　這使得姑娘們的乳房密度降低，甚至變小或變松。加上年齡增長皮膚松馳這個事實，下垂不可避免，基本上，重力就是一個婊子。

　　7. 隆胸手術依然是最多的整形手術

　　據美國整形外科學會，2014 年美國有 286, 254 例隆胸手術發生，大量的填充物啊!

　　8. 母乳喂養并不容易

　　母乳喂養其實比想像中困難。人們想像中它總是自然和容易，但有很多人遇到了困難就會感覺氣餒。如果你遇到乳汁分泌困難，請向醫院的泌乳顧問尋求幫助。

　　即使乳汁可以順利分泌，乳頭也可能發生破裂出血和疼痛，因此在喂養期間保持乳頭滋潤很重要。如果你由于喂養發生了真菌感染，一定要去看醫生，不能亂治。

　　9. 即使沒有母乳喂養，乳頭也可能分泌液體

　　這很可能發生，也許是乳房或乳頭被外力擠壓後的正常反應。但也可能是大麻煩開始的迹象。如果它開始滲血，或隻有一個乳房發生這種情況，姑娘們，該去看醫生了。

　　10. 了解乳房的正常狀态，比每月自檢更重要

　　據世界衛生組織報告，雖然并無證據顯示，乳房自查是有效的乳腺癌篩查方式。但大多乳腺癌專家強烈建議你姑娘們應該知道自己的乳房在經期和非經期裡的正常狀态，這被稱為乳房自我意識。

　　乳房自查最好每月一次，理想的時間是在月經結束後的一周。因為這樣可以忽略在月經期可能發生的纖維囊性乳房變化。

　　當姑娘們開始了解自己的乳房，如果發現有堅硬的腫塊，它的形狀不規則，位置是固定的(不随你的乳腺組織而運動，隻是呆在一個位置)，要告訴你的醫生。

　　記住，這雖然不是硬性規定，但可以有效幫助你去區别自己是不是患有乳腺癌。

　　11. 胸部鍛練并不能讓你的胸部更驕傲

　　當然，鍛煉可以增強胸大肌，這個肌群坐落在乳房上，可以提拉你的胸壁(也許可以讓乳房看起來有點變大)，但并沒有證據表明這麼做可以讓你的胸部看起來更傲人。

　　12. 乳側可能比乳頭更敏感

　　乳頭并不總是焦點，有時乳房上部，側面，或底部都可能更敏感。

　　13. 大部分人應該在 40 歲就開始乳房 x 光檢查

　　美國癌症協會、美國國家綜合癌症網路都建議所有 40 歲以上女性要每年進行乳房 x光檢查 。

　　但美國預防服務工作組不建議在 50 歲前做常規篩查，而是建議你應該與你的醫生讨論何時開始比較合适 。

　　為什麼會有這樣的争議和矛盾。因為有些人擔心做太多乳房 x 光檢查會導緻不必要的焦慮和假陽性表現，而另外一些則強調早檢查早發現早治療。

　　但患乳腺癌高風險的人群則可能需要更早篩查。如果你的一級親屬(媽媽、爸爸、姐姐、哥哥)患乳腺癌，建議你早于他們被診斷發現的 10 年前開始檢查。

　　(比如，媽媽在 45 歲時查出患乳腺癌，你的篩查需要提前到 35 歲)。注意：這裡沒有對變性人的明确建議，但如果你有乳房或曾使用激素讓自己過渡到女人，需要跟你的醫生談談何時開始篩查比較好。

　　14. 乳腺癌篩查并非一定通過 X 光檢查來完成

　　乳房 x 光片是最常見的篩查工具，但他們并不總是最好或唯一的選擇。

　　在緻密乳房人群中，很難通過乳房 X 光片找到腫瘤(因為腫瘤和緻密乳房組織在測試中都呈現白色)某些情況下，你的醫生可能會建議使用超聲波，它可以發現更多癌症，或假陽性情況。

　　乳腺癌高風險姑娘可能更需要核磁共振成像，它可以發現乳房 X 光檢查發現不了的癌症。

　　還有一種新篩選工具是 3D 乳房 X 光檢查，它可以更好胸部成像，并減少重複訪問乳房組織的次數。

　　15. 少喝酒和保持健康體重是降低患乳腺癌風險的兩個重要方法

　　據美國國家癌症研究所，酒精攝入越多，患乳腺癌風險越高。降低風險的另一種方法是保持健康體重，因為肥胖會增加病患或複發乳腺癌的風險。

　　16. 大部分人的乳房大小完全不同

　　如果姑娘們的乳房不對稱，這非常正常。有些姑娘甚至可能會有一個罩杯之差，雖然這種情況并不多見。

　　無論你的乳房大小、形狀、顔色是什麼樣的，我都可保證，它們都非常棒!

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