陰道隔膜是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置于陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道内的精子不能進入宮腔，從而達到避孕的目的。
陰道隔膜有7種型号，每種型号的陰道隔膜均用乳膠薄膜制成，四周邊緣橡皮膜内鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑（毫米），分為So、55、60、65、70、75和80等型号。我國育齡婦女最常用的是65、 70.65 号。 采用陰道隔膜避孕，放置前必須經婦科醫生檢查，無禁忌證後，用手指測量自陰道後穹窿至恥骨聯合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應型号的陰道隔膜。如型号過小，宮頸口遮蓋不嚴，隔膜易移位，精子便于通過而進入宮腔，造成避孕失敗；如型号過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型号是非常重要的。
使用陰道隔膜前首先解小便，把手洗幹淨，詳細檢查隔膜有無破損或小孔，如無，則把避孕藥膏擠在隔膜的凹凸兩面及邊緣上，并把藥膏塗抹均勻。放陰道隔膜的姿勢為坐式、蹲式、站立彎腰式或半卧式。放時将兩腿稍岔開，一手分開大陰唇，另一手的拇指和中指将陰道隔膜捏成橢圓形，凸面指向宮頸，沿陰道後壁向上方送入，直達穹窿頂端，再向前方移動，使陰道隔膜前端達到恥骨聯合上緣，以蓋住宮頸口全部和子宮頸。放好後再用食指檢查一遍，如不合适可重新放入。隻要經過醫生測量，型号選擇合适，放置正确，陰道隔膜不會影響正常活動，甚至大小便均不會受到絲毫影響。
一般在性交後8-12小時之後取出陰道隔膜。精子在陰道内存活時間為8～12小時，如過早取出，部分精子在陰道内尚有活動能力，可進入宮頸、宮腔内導緻妊娠，避孕就可能失敗。放置時間也不宜過長，不能超過24小時，以免刺激陰道壁，使分泌物過多而引起不适或感染。
陰道隔膜的取出如同放入的方法。用手指伸入陰道，鈎住陰道隔膜的前緣，向上、向外慢慢拉出。取出的陰道隔膜要用肥皂水洗淨，同時檢查有無漏孔或破裂。如無損傷，則應擦幹淨，塗上滑石粉，包好，保存備用。隻要用得好，1隻陰道隔膜可以避孕2年左右。
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