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胸悶氣短喝什麼湯好順氣

健康更新时间:2025-03-19 02:39:52

　　當胸悶氣短這樣的現象出現在老年人身上的時候是非常的不利于老年人的身體健康的但是不要過于擔憂，因為在生活當中有很多的飲食方式可以幫助我們擺脫胸悶氣短帶來的嚴重傷害，那麼一旦出現胸悶氣短，老年人應該如何飲食呢！

　　胸悶氣短喝什麼湯好順氣?

　　1、桑菊甘杏湯

　　桑葉、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜适量。将四藥擇淨，與蜂蜜一起同時放入茶壺中，沖入沸水，浸泡大約十分鐘後代茶飲服，每日1次。

　　2、清明菜桔梗湯

　　新鮮清明菜100克、桔梗15克。将清明菜與桔梗洗淨，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。适用于支氣管炎咳嗽，痰難咯出，風寒型急性支氣管哮喘。

　　3、冬瓜甘草湯

　　冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，蔥少許。将冬瓜去皮切塊，布包，鍋中放油适量燒熱後，下冬瓜煸炒，而後加清水，藥包同煮，待冬瓜熟後，去藥包，食鹽、味精、蔥花等調味服食，每日1次。

　　4、鹹菜鯉魚湯

　　此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨内髒，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必将鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚裡煮至同味即成。

　　5、豬肚馬蹄湯

　　選堅硬及重手的馬蹄，去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。

　　6、苋菜肉片湯

　　春季的青苋菜比紅色苋菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。隻需将水煮開，加油鹽後放肉片及苋菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮苋菜略多加點油，會使其更油滑可口。

　　一旦出現胸悶氣短，我們一定要引起重視，并且夏天出現胸悶氣短的概率相對來講還是比較高的，在飲食方面我們一定要多加重視自己良好飲食習慣的養成可以選擇一些豬蹄兒馬蹄湯，這樣的湯都是非常的美味，并且可以幫助老年人擺脫胸悶氣短的症狀。

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